
Geführte Entspannung zur Verarbeitung belastender Erinnerungsbilder
https://www.youtube.com/live/T2bVHlVxUdw?si=GvMMDmQW-C2xw1iA
Viele Menschen tragen auch nach vielen Jahren noch intensive innere Bilder von historischen Ereignissen wie dem elften September zweitausendeins in sich. Diese Bilder können emotional stark verankert sein, selbst wenn keine reale Gefahr mehr besteht.
Diese geführte Sitzung wurde entwickelt, um deinem Nervensystem zu helfen, solche inneren Bilder aus einer sicheren und stabilen Position heraus zu betrachten und vollständig zu integrieren. Ziel ist es, die emotionale Intensität dieser Erinnerungen zu reduzieren und die natürliche Fähigkeit deines Gehirns zur Verarbeitung und Selbstregulation zu unterstützen.
Du bleibst während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und in vollständiger Kontrolle.
Diese Übung kann zu tiefer Entspannung führen. In manchen Fällen ist es möglich, dass Teilnehmer einschlafen. Dies ist ein natürlicher und sicherer Prozess, und du wirst anschließend klar und erholt wieder aufwachen.
Wichtiger Sicherheitshinweis:
Bitte führe diese Sitzung ausschließlich durch, wenn du dich an einem sicheren Ort befindest, an dem du entspannt sitzen oder liegen kannst.
Führe diese Übung niemals durch:
• beim Autofahren
• beim Bedienen von Maschinen
• oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern
Diese Sitzung dient der Entspannung, Selbstregulation und bewussten inneren Verarbeitung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du bereit bist, Sei dabei
Heute um 20:00 Uhr
https://www.youtube.com/live/T2bVHlVxUdw?si=GvMMDmQW-C2xw1iA
und bei den anderen, üblichen, verdächtigen Kanälen im
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