Stelle anschließend die Kerze auf eine freigeräumte Fläche oder einen Altar und schalte das Licht aus. Die meisten Menschen finden es am bequemsten, aufrecht auf einem Stuhl zu sitzen, der Rücken und Arme stützt. Wer beweglicher ist, kann auch im Schneidersitz oder in einer anderen Haltung sitzen, die sich über einen längeren Zeitraum bequem halten lässt.
Identifiziere jede Muskelgruppe nacheinander und entspanne sie. Wenn du damit fertig bist, reguliere deine Atmung, indem du beim Einatmen bis vier zählst, den Atem für zwei Zählzeiten anhältst, dann vier Zählzeiten lang ausatmest, erneut zwei Zählzeiten innehältst und so fortfährst. Wiederhole dies, bis dein Geist zur Ruhe gekommen und konzentriert ist. Vielleicht ist es hilfreich, einige Tage lang nur das Entspannen und Konzentrieren zu üben, bevor du mit dem restlichen Ablauf fortfährst.
Sobald du dich nach Belieben entspannen kannst, richte deine Aufmerksamkeit auf die Kerzenflamme. Betrachte sie, nimm sie bewusst wahr und lass alle anderen Gedanken, die dir in den Sinn kommen, einfach vorüberziehen. Es bringt nichts, dir selbst zu befehlen, nicht an den blauen Affen zu denken – erkenne den Gedanken stattdessen an und schiebe ihn dann sanft beiseite. Wenn die Kerzenflamme dein inneres und äußeres Sehvermögen vollständig erfüllt, schließe die Augen und stelle dir vor, wie sich die Flamme zur Gestalt der Rune ᛈ formt. Lass die Rune immer größer werden, bis du in sie hineingehen kannst. Spüre ihre Wärme und ihr Leuchten, wie sie dich umgeben und durchdringen, bis du dir nichts anderem als dem Licht mehr bewusst bist.
Lass das Erlebnis auf natürliche Weise zu Ende gehen – mache dir keine Sorgen, während der Meditation „verloren zu gehen“. Im schlimmsten Fall schläfst du ein und wachst erholt wieder auf. Du kannst dich jedoch im Voraus gewissermaßen darauf programmieren, indem du dir fest vornimmst, eine bestimmte Zeit lang in Trance zu verweilen. Wenn du die Übung beendest, nimm dir Zeit, um in die gewöhnliche Wirklichkeit zurückzukehren. Atme tief und zügig, danke den Mächten, die dich beschützt haben, und strecke dich.
Vielleicht ist es hilfreich, anschließend etwas zu essen, um die Erdung zu vervollständigen.
Mache dir keine Sorgen darüber, ob dein Erlebnis „wirklich“ ist. Ebenso wenig solltest du dich fragen, ob du es „richtig“ machst oder schnell genug Fortschritte erzielst. Es geht darum, zu zeigen, dass diese Ekstase existiert und dir jederzeit zugänglich ist, wenn du den Willen hast, sie zu suchen. Selbst in den frühen Phasen wirst du die Übung wahrscheinlich als entspannend und angenehm empfinden. Mit zunehmender Übung kann daraus etwas weitaus Größeres werden.
Wikinger-Pastinakenpuffer mit Kräuterquark & gebratenen Äpfeln
Portionen: 2 Personen
Goldbraune, knusprige Pastinakenpuffer treffen auf frischen Kräuterquark und leicht karamellisierte Apfelspalten. Ein herzhaft-süßes Herbstgericht mit cremigem und knusprigem Kontrast.
Zutaten
Für die Pastinakenpuffer
- 400 g Pastinaken - 1 Ei - 2 EL Mehl - 1 kleine Zwiebel - 30 g Butter - 1 TL Thymian - Salz und Pfeffer
Für den Kräuterquark
- 150 g Quark - 1 EL gehackte Petersilie - 1 TL gehackter Schnittlauch - 1 EL Milch - Salz und Pfeffer
1. Pastinaken vorbereiten: Pastinaken schälen und grob raspeln. Zwiebel fein würfeln. 2. Puffermasse herstellen: Pastinaken und Zwiebel mit Ei, Mehl, Thymian, Salz und Pfeffer vermengen. Ist die Masse sehr feucht, etwas ausdrücken. 3. Puffer braten: Butter portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Aus der Masse kleine, flache Puffer formen und bei mittlerer Hitze pro Seite etwa 4–5 Minuten goldbraun braten. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. 4. Kräuterquark anrühren: Quark mit Milch, Petersilie, Schnittlauch, Salz und Pfeffer glatt rühren. 5. Äpfel braten: Apfel entkernen und in Spalten schneiden. Butter in einer Pfanne schmelzen und die Apfelspalten etwa 3–4 Minuten braten. Wer mag, gibt etwas Honig dazu. 6. Anrichten: Pastinakenpuffer mit Kräuterquark und warmen Apfelspalten servieren.
🪵 Der Wikinger-Tipp
Die Puffer nicht zu dick formen. So werden sie außen schön knusprig und innen gar. Die Äpfel nur kurz braten, damit sie ihre Form behalten.
📜 Historischer Hinweis
Pastinaken, Äpfel und Kräuter passen zu einer historisch inspirierten nordischen Küche. Die genaue Kombination als Puffer mit Quark ist jedoch eine moderne Rekonstruktion und kein überliefertes Wikingerrezept.
Schlüsselthemen Bewegung · Rhythmus · Kommunikation · richtiger Weg · Versöhnung · Zyklus · kosmische Ordnung · Entwicklung
✨ Runen-Deutung
Raidho steht für einen neuen Lebensweg und neue Perspektiven. Sie kann Reisen, Ortswechsel oder innere Entwicklung anzeigen. Die Rune symbolisiert den Rhythmus des Lebens und den Tanz zwischen Bewegung und Ordnung.
🧭 Der Runenrat
Erkenne deine eigenen Rhythmen und die kosmischen Zyklen — und lebe im Einklang mit ihnen. Vermeide innere und äußere Gesetzlosigkeit. Bleibe beweglich, denn Erstarrung bedeutet Stillstand.
🌔 Zunehmender Mond
Bei zunehmendem Mond kann diese Rune zum Schutz auf Reisen verwendet werden.
🛡️ Schutzmagie
Hilft, verwirrende Einflüsse abzuwehren und die eigene Mitte zu stärken.
🔮 Weihehandlung
Frage dich: Wie stehst du zur Ordnung im Leben? Meditiere über das Prinzip der rechten Ordnung und erkenne die Gesetze, die deinen Weg bestimmen. Richte dich bewusst nach natürlichen Zyklen aus.
🔮 Zukunftsdeutung
Etwas kommt in Bewegung — und die Richtung stimmt.
🌟 Affirmation
„Ich lebe im Einklang mit meiner eigenen und der kosmischen Ordnung.“
Wenn dieser Beitrag mit dir in Resonanz geht, teile ihn gern weiter, hinterlasse ein Zeichen deiner Wertschätzung und stärke damit die Energie dieses Ortes. Danke für dein Sein.“ https://t.me/machtgutelaune2021 🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿
Wenn sich alle Dinge im Gleichgewicht befinden, ist Freude eines der Ergebnisse. Obwohl – oder vielleicht gerade weil – sich Freude nicht beschreiben, sondern nur erfahren lässt, ist es sehr schwierig, über sie zu sprechen.
Für jeden Menschen ist das Erleben von Glückseligkeit etwas anders. Für den einen mag das Bild sein, auf einer sonnenbeschienenen Lichtung zu tanzen. Für einen anderen kann es sich anfühlen, als stünde er auf einem Berggipfel im frischen Wind oder ließe sich vom Wind davontragen. Für andere ist es ein Seinszustand, der im Samadhi erreicht wird: strahlendes Licht oder göttliche Dunkelheit, in der man ohne das Bedürfnis nach Worten existiert. Ich nenne WUNJO eine Rune Odins, weil diese Ekstase im Ursprung seines Namens liegt. Glückseligkeit ist sein größtes Geschenk an die Menschheit.
Doch diejenigen, die nach Glückseligkeit gesucht haben, berichten, dass sie sich nicht unmittelbar herbeiführen lässt. Einigen zufolge kann man sie erreichen, indem man sich vollständig auf eine Tätigkeit konzentriert: Holz hacken und Wasser holen, laufen, tanzen oder sogar Schwertkampf. Manchmal genügt es schon, seine Aufmerksamkeit auf „einige meiner Lieblingsdinge“ zu richten. Freude ist wie die wahre Liebe schwer zu fassen, wenn man ihr nachjagt. Man muss sie nicht auf einem Berggipfel suchen. Wie die angelsächsischen Verse andeuten, lässt sie sich ebenso leicht in guter Gesellschaft am eigenen Feuer finden.
WUNJO ist in hohem Maße eine Frage der Konzentration. Um „der eigenen Glückseligkeit zu folgen“, muss man sie zunächst erkennen. Was möchtest du wirklich mit deinem Leben anfangen? Was versetzt dich ganz von selbst in einen Zustand der Begeisterung? Wenn du deinen Lebenszweck findest, wirst du auch Freude finden.
Angesichts all dessen ist es schwierig, ein Ritual vorzuschreiben, das dir Freude schenken soll. Die regelmäßige Praxis der Meditation ist jedoch wahrscheinlich der beste Weg, sie zu erreichen.
Mystik ist ein wenig wie Sex – man kann noch so viele begeisterte Beschreibungen darüber lesen, doch der einzige Weg, wirklich zu verstehen, worum es dabei geht, ist, hinauszugehen und es selbst zu tun. Und selbst dann hilft es, zu üben. Es gibt eine Reihe hervorragender Bücher zu diesem Thema, die aus verschiedenen Kulturen stammen. Die am weitesten entwickelten Lehren dieser Art finden sich in den hinduistischen und tibetischen Traditionen. Für meinen eigenen Ansatz siehe Trance-Portation (Weiser, 2008).
Die grundlegenden Prinzipien, welche die Physiologie und Psychologie der Meditation bestimmen, gehen über einzelne Traditionen hinaus. Eine an die nordische Praxis angepasste Vorgehensweise könnte folgendermaßen aussehen:
Wähle einen Ort, an dem du ungestört bist, und eine Zeit, zu der du noch aufmerksam bist und dich dennoch entspannen kannst. Schütze deinen Raum, indem du mit einer Kerze um ihn herumgehst. Du kannst außerdem die Zwerge Austri, Sudhri, Vestri und Northri anrufen, damit sie über die Himmelsrichtungen wachen. Wenn du möchtest, füge eine Anrufung des Gottes oder der Göttin hinzu, zu der du dich am meisten hingezogen fühlst, oder sprich ein Gebet zu Odin, dem Wunschvater und Spender des önd, des heiligen Atems.
Wikinger-Eier im Tontopf mit Lauch, Käse & Kräutern
Portionen: 2 Personen
Ein herzhaftes Ofengericht mit zartem Lauch, cremigen Eiern und würzigem Käse.
### Zutaten
* 4 Eier
* 1 Stange Lauch
* 100 g Bergkäse oder anderer würziger Schnittkäse
* 30 g Butter
* 3 EL Milch
* 1 TL Thymian
* 1 EL gehackte Petersilie
* Salz und Pfeffer
Zubereitung
* Backofen vorheizen: Auf 180 °C Ober-/Unterhitze einstellen.
* Lauch schneiden: Lauch gründlich waschen und in feine Ringe schneiden.
* Lauch dünsten: 20 g Butter in einer Pfanne schmelzen. Lauch darin 6–8 Minuten weich dünsten. Mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
* Töpfe vorbereiten: Lauch auf zwei kleine, ofenfeste Tontöpfe oder Auflaufförmchen verteilen und mit der restlichen Butter einfetten.
* Eier hinzufügen: Je zwei Eier in jeden Topf schlagen. Milch darüberträufeln.
* Käse darübergeben: Käse reiben und gleichmäßig auf die beiden Töpfe verteilen.
* Backen: Etwa 12–18 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt und der Käse leicht gebräunt ist. Für vollständig durchgegarte Eier bei Bedarf länger backen.
* Servieren: Mit Petersilie bestreuen und direkt im Tontopf servieren.
🪵 Der Wikinger-Tipp
Die Töpfe nur verwenden, wenn sie ausdrücklich für den Backofen geeignet sind. Beachte die Herstellerangaben zum Vorheizen.
📜 Historischer Hinweis
Eier, Lauch, Butter und Käse passen zu einer historisch inspirierten Wikingerküche. Die konkrete Kombination im überbackenen Tontopf ist eine moderne Rekonstruktion und kein überliefertes Originalrezept.
Berkana steht für Wachstum, Erneuerung und sanfte Entwicklung. Sie symbolisiert Frühlingserwachen, Heilung und neue Lebensabschnitte. Die Rune kann eine Geburt, eine neue Idee oder eine beginnende Liebesverbindung anzeigen.
🧭 Der Runenrat
Wohlstand bedeutet: Es steht wohl um dich. Pflege die Verbindung zur Erde — körperlich, geistig und seelisch. Achte auf dein inneres Gleichgewicht und nähre, was wachsen soll.
🪄 Orakel-Kurzbedeutung
Symbol für Wiedergeburt und Wachstum. Ideen, Liebe und Kreativität sind lebendig. Eine positive Phase liegt vor dir — doch sie will bewusst gestaltet werden.
🌙 Zunehmender Mond
Familienleben wird begünstigt.
🔮 Weihehandlung
Frage dich: Was tust du, um täglich innerlich neu geboren zu werden? Meditiere über das Prinzip der Erdmutter — in ihrer lichtvollen wie auch in ihrer kraftvollen, tiefen Seite. Nutze die Rune, um deine Verbindung zur Natur zu stärken.
🌟 Affirmation
„Ich erkenne das Weibliche in mir und liebe es.“
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Der Herbst zeigt uns, dass auch das Loslassen seine eigene Schönheit hat. Die bunten Farben erinnern uns daran, jeden Abschnitt des Lebens anzunehmen und das Schöne im Wandel zu entdecken. 🌳✨
Geht mit einem ruhigen Herzen und positiven Gedanken in den neuen Tag.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Morgen und einen Tag voller kleiner Glücksmomente! ☀️💛
Ich wünsche dir heut, ein warmes LICHT, das deine Seele zum leuchten bringt und dich in Geborgenheit hüllt.
Mit den Tag voller Liebe verabschiede ich mich in die Nacht. 😀🕯 Genießt noch etwas den schönen Abend und später einen erholsamen Schlaf und schöne Träume. ❤️☯️🍀🕯️
Das Studium von GEBO und WUNJO mit all ihren Bedeutungen in Bezug auf Verbindung und Austausch ist eine gute Vorbereitung, um das Erstellen von Bindrunen zu erlernen. Bindrunen sind im Wesentlichen Runenmonogramme – eine Möglichkeit, Runen miteinander zu verbinden, die sowohl ästhetischen als auch magischen Zwecken dient.
Ganz gleich, ob du Runen einritzt oder zeichnest: Jede Rune muss einzeln gezeichnet werden, selbst wenn sich einige Striche wiederholen. Sprich den Namen der jeweiligen Rune aus, während du sie zeichnest. Bindrunen können auf Türen oder Fensterbänken angebracht werden, um Häuser zu schützen; ebenso auf Autos oder Gepäckstücken, auf Amuletten, Waffen oder Werkzeugen. Bindrunen, die auf den Körper gezeichnet werden, werden auch zur Heilung verwendet. Thorsson bietet hierzu eine gute Erläuterung mit Beispielen.
🌍✨ Schumann-Resonanz vom 17. auf den 18. Oktober 2026 – markante Ausschläge und anschließend ruhigere Phasen ✨🌌
Wer die aktuellen Spektrogramme aufmerksam verfolgt, sieht erneut einen deutlichen Wechsel zwischen intensiveren Signalabschnitten und Phasen mit vergleichsweise gleichmäßigen Frequenzbändern. Besonders interessant ist diesmal der Kontrast zwischen dem bewegten Bild am 17. Oktober und der deutlich ruhigeren Darstellung am 18. Oktober.
⚡ Der 17. Oktober: Zu Beginn der Aufzeichnung sind mehrere kräftige grün-gelbe bis orangefarbene Strukturen zu erkennen. Zahlreiche senkrechte Ausschläge durchziehen das Bild und heben sich deutlich vom blauen Hintergrund ab. Besonders auffällig sind die markanten Signale am Nachmittag und am frühen Abend. In diesen Bereichen nimmt die dargestellte Intensität sichtbar zu und reicht über mehrere Frequenzbereiche hinweg.
🌌 In der Nacht zum 18. Oktober: Das Bild verändert sich deutlich. Die besonders hellen, breiten Ausschläge treten in den Hintergrund. Stattdessen bleiben vor allem die länger anhaltenden horizontalen Bänder sichtbar. Im oberen Bereich zieht sich ein grün-türkises Band relativ gleichmäßig durch die Aufzeichnung. Darunter zeigen sich weitere blaue und türkise Strukturen mit wechselnder Intensität.
💙 Der 18. Oktober: Über weite Strecken wirkt das Spektrogramm geordneter und weniger intensiv als in den auffälligen Abschnitten des Vortages. Dennoch sind feine vertikale Linien und kleinere Veränderungen innerhalb der Frequenzbänder erkennbar. Gegen Mittag und Nachmittag bleibt das obere Band bestehen, während sich die Helligkeit in den darunterliegenden Bereichen leicht verändert.
✨ Was bei diesem Vergleich besonders auffällt: Auf eine Phase mit zahlreichen starken Ausschlägen folgt eine längere Phase, in der die horizontalen Strukturen dominieren. Genau solche Übergänge sind interessant, wenn man mehrere Aufzeichnungen miteinander vergleicht. Dabei sollte man immer den gesamten Verlauf betrachten und nicht nur einzelne helle Stellen herausgreifen.
Viele Menschen, die sich intensiv mit der Schumann-Resonanz beschäftigen, beobachten solche Veränderungen sehr bewusst. Manche achten dabei auch auf ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Schlafqualität. Ein direkter Zusammenhang zwischen den dargestellten Signalen und solchen Empfindungen lässt sich aus dem Spektrogramm allein allerdings nicht ableiten.
Wichtig ist: Die Farben stellen die gemessene Signalintensität dar. Weiße, gelbe oder orangefarbene Bereiche zeigen besonders starke Signale in der jeweiligen Darstellung. Sie sind jedoch nicht automatisch ein Beweis für außergewöhnliche kosmische Ereignisse oder eine direkte Wirkung auf unser Bewusstsein. Auch technische und örtliche elektromagnetische Einflüsse können das Messbild verändern.
🌍 Für alle, die selbst aufmerksam beobachten: Vergleicht die Dauer der intensiven Phasen, die Stärke der horizontalen Bänder und die Häufigkeit der vertikalen Ausschläge. Erst wenn sich Muster über längere Zeit wiederholen, lassen sich fundiertere Fragen zu möglichen Ursachen stellen.
Nicht jede Veränderung muss sofort erklärt werden. Wachsamkeit bedeutet auch, genau hinzusehen, offen zu bleiben und die eigenen Beobachtungen kritisch einzuordnen.
💙 Fazit: Der Übergang vom 17. auf den 18. Oktober zeigt zunächst zahlreiche markante Signale und anschließend ein vergleichsweise gleichmäßiges Bild mit weiterhin sichtbaren Frequenzbändern. Wir beobachten weiter, vergleichen die kommenden Aufzeichnungen und bleiben aufmerksam.
Wikinger-Kohlrabi-Steaks mit Käse, Kräutern & Senfbutter
Portionen: 2 Personen
Dicke, goldbraun gebratene Kohlrabischeiben mit würziger Senfbutter, geschmolzenem Käse und frischen Kräutern. Ein herzhaftes Gemüsegericht mit kräftigen Röstaromen.
Zutaten
- 2 mittelgroße Kohlrabi - 100 g würziger Schnittkäse, beispielsweise Bergkäse - 40 g Butter - 1 TL Senfkörner - 1 TL Thymian - 1 EL gehackte Petersilie - 100 ml Wasser - Salz und Pfeffer
Zubereitung
1. Kohlrabi vorbereiten: Kohlrabi schälen und in etwa 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. 2. Vorgaren: Die Scheiben in leicht gesalzenem Wasser etwa 8–10 Minuten vorgaren. Sie sollen etwas weich werden, aber noch ihre Form behalten. Gut abtropfen lassen. 3. Goldbraun braten: Die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Kohlrabischeiben bei mittlerer Hitze auf jeder Seite etwa 4–5 Minuten goldbraun braten. 4. Senfbutter zubereiten: Restliche Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen. Senfkörner und Thymian dazugeben und kurz erwärmen. 5. Käse hinzufügen: Käse grob reiben und auf den Kohlrabischeiben verteilen. Einen Deckel auf die Pfanne setzen und den Käse bei niedriger Hitze schmelzen lassen. 6. Anrichten: Kohlrabischeiben auf Teller legen, mit der Senfbutter beträufeln und mit Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken.
🪵 Der Wikinger-Tipp
Lass die Kohlrabischeiben kräftig bräunen. Die Röstaromen machen sie herzhafter und bilden einen guten Kontrast zum geschmolzenen Käse.
📜 Historischer Hinweis
Kohlarten, Senf und Milchprodukte passen grundsätzlich zu einer historisch inspirierten nordischen Küche. Kohlrabi in seiner heutigen Form und die Kombination mit geschmolzenem Käse sind jedoch kein belegtes Wikingergericht. Das Rezept ist eine moderne Interpretation.
Schlüsselthemen Schutz · Weisheit · Ausdauer · Verbindung zwischen Himmel und Erde · Leben und Tod · Einweihung · Widerstandskraft
✨ Runen-Deutung
Eihwaz steht für Stärke, Zuverlässigkeit und Schutz. Sie symbolisiert Zielstrebigkeit und fordert dazu auf, sich mit den großen Fragen des Lebens und den eigenen wahren Zielen zu beschäftigen.
🛡️ Schutzmagie
Die Rune dient als starker Schutz gegen fremde Einflüsse und unerwünschte Energien. Sie hilft, negative Einwirkungen abzuwehren und stärkt die eigene Verteidigungskraft — jedoch mit Bedacht eingesetzt.
🧭 Der Runenrat
Strebe nach Vollendung und erkenne Täuschungen. Finde Klarheit über deine wirklichen Ziele und deinen Lebensweg.
🌿 Heilungsmagie
Eihwaz hilft, tieferliegende Ursachen von Erkrankungen zu erkennen und seelische sowie körperliche Zusammenhänge zu verstehen.
🌒 Zunehmender Mond
Zukunftsdeutung „Kleine" Menschen (Firmen) können Schutz vor den Größeren finden, man kann sich durchsetzen.
🔮 Zukunftsdeutung
Hindernisse lösen sich langsam auf — es geht bergauf. Bleibe flexibel und arbeite mit dem Wandel, nicht gegen ihn.
🔮 Talismantik
Talismane mit Eihwaz unterstützen Liebes- und Bindungszauber sowie Schutz vor Täuschung und Verwirrung. Die Rune symbolisiert die Achse des Weltenbaums und hilft, die eigene Bestimmung zu erkennen. Suche tief nach deinem Lebenssinn.
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Wie der Baum seine Wurzeln tief in der Erde verankert, dürfen auch wir heute zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln.
Lasst die Hektik des Tages hinter euch. Möge das warme Licht euch Geborgenheit schenken, eure Gedanken beruhigen und euch daran erinnern, dass selbst in der Dunkelheit immer ein Licht für uns leuchtet. 🤎
Möge eure Seele Frieden finden, euer Herz voller Zuversicht sein und die Nacht euch wundervolle Träume schenken. 🌿💫
Schlaft gut und geht morgen mit neuer Kraft euren Weg. 🕊️
Fühlt euch verbunden mit der Natur und allem, was euch Kraft gibt.
Dies erfordert etwas Planung, denn es geht nicht darum, schöne oder teure Geschenke zu machen, sondern um Gaben, seien sie materieller oder spiritueller Natur, die der Empfänger tatsächlich benötigt. Dazu musst du die Situation der betreffenden Person möglichst objektiv betrachten. Meditiere, während du ihr Bild vor deinem inneren Auge hältst, oder verbringe vielleicht etwas Zeit mit ihr. Lenke das Gespräch dabei behutsam auf die Themen Wünsche und Bedürfnisse und höre aufmerksam zu, was gesagt wird.
Räume den Raum so auf, wie du es für eine Feier tun würdest, und reinige ihn, wie du es vor einem Ritual tun würdest. Dekorationen tragen zur festlichen Atmosphäre bei; alternativ kannst du Kerzen im Raum aufstellen. Gib dem Beschenkten einen Ehrenplatz und überreiche die Geschenke. Diese können symbolischer Natur sein – beispielsweise ein Blutstein als Zeichen des Mutes oder ein Bild eines neuen Autos. Du kannst auch Energie schenken oder versprechen, dort zu helfen, wo Unterstützung benötigt wird.
„Schenke“ Runen und die Kräfte, die sie in sich tragen, indem du sie auf die Stirn des Beschenkten zeichnest oder an einer anderen geeigneten Stelle.
geeigneten Stelle (beispielsweise TIWAZ entlang der Wirbelsäule, um sie aufzurichten).
Beende das Ritual, indem du deinem Freund einen neuen Namen gibst, der eine Eigenschaft bezeichnet, die ihm hilfreich sein wird: zum Beispiel „Siegbringer“ oder „Klarer Denker“. Im heidnischen Brauchtum – sogar schon in vorchristlicher Zeit – war es üblich, Neugeborene mit Wasser zu besprengen, um die Namensgebung zu besiegeln. Wenn dir das unangenehm ist, kannst du dem Beschenkten einen Becher Met reichen, ihm eine Geburtstagskrone aufsetzen oder die Namensgebung auf eine andere Weise symbolisch vollziehen.
Dieser Vorgang des Schenkens kann auch aus der Ferne durchgeführt werden, indem du meditierst und dir vorstellst, wie der Empfänger deine Gaben entgegennimmt und durch sie verwandelt wird.
GEBO ist eine der am einfachsten praktisch anzuwendenden Runen. Geben ist ein aktives Verb, und ein wenig Nachdenken wird dir zahlreiche Möglichkeiten aufzeigen, GEBOs Austauschprinzip selbst zu erfahren. Das Geben kann auf persönlicher, sozialer und ökologischer Ebene stattfinden und schließlich in einem Energieaustausch mit den Göttern gipfeln.
Auf persönlicher Ebene schenken wir unseren Freunden etwas. Bei Ritualen werden Gaben ausgetauscht, doch du kannst diese Gelegenheit auch nutzen, um den Menschen, die du liebst, etwas zu schenken. Das Geschenk muss nicht unbedingt Geld kosten. Schreibe einem alten Freund oder Verwandten einen unerwarteten Brief. Bedanke dich bei jemandem oder sage ihr, dass du sie liebst. Du kannst nicht davon ausgehen, dass andere telepathische Fähigkeiten besitzen. Selbst wenn deine Freunde wissen, was du empfindest, ist es schön, diese Gefühle in Worte gefasst zu hören. Lade einen Freund zum Mittagessen ein. Schenke jemandem Blumen. Schulden zu begleichen, ist ebenfalls eine Form des Gebens. Gib geliehene Bücher zurück und bezahle deine Rechnungen.
Auf sozialer Ebene kannst du GEBO erfahren, indem du Menschen etwas gibst, die du nicht kennst. Gehe mit etwas Kleingeld in der Tasche durch die Straße und gib jedem obdachlosen Menschen, dem du begegnest, etwas. Wenn in den alten Stämmen Festmahle veranstaltet wurden, plante man, alle zu versorgen, und sorgte dafür, dass genügend Essen für Wanderer gehörte zur Gastfreundschaft dazu. Eine moderne Entsprechung wäre, Menschen zu bitten, haltbare Lebensmittel zum Ritual mitzubringen und diese anschließend an eine örtliche Obdachlosenunterkunft zu spenden. Die Menschen der Antike gaben neben Lebensmitteln auch überschüssige Kleidung weiter. Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, deine Schränke durchzusehen und Dinge, die du nicht mehr benutzt, zur Heilsarmee oder zu einer vergleichbaren Organisation zu bringen.
Auf ökologischer Ebene können wir nach Möglichkeiten suchen, Mutter Erde etwas von dem zurückzugeben, was wir ihr täglich entnehmen. Spende an eine Umweltschutzorganisation deiner Wahl. Pflanze einen Baum. Wenn du bereits recycelst, finde neue Wege, Ressourcen zu schonen oder wiederzuverwenden.
Ein weiterer Teil des Gebens besteht darin, mit Freude empfangen zu können. Schenke jemandem die Möglichkeit, etwas für dich zu tun – wenn dir jemand ein Kompliment macht, nimm es ohne Widerspruch an. Ehre den Gebenden, indem du darauf vertraust, dass er oder sie dir mit Respekt begegnet. Lass dich von jemandem zum Mittagessen einladen. Erstelle eine Liste mit Dingen, die andere dir in der Vergangenheit geschenkt haben. Mache einen Spaziergang im nächstgelegenen Naturpark und schaue dich bewusst um. Schätze die Dinge, die Mutter Erde uns kostenlos schenkt. Schenke auch dir selbst etwas: eine Massage, ein Schaumbad oder eine Tafel Schokolade.
Die Beschäftigung mit GEBO bietet dir die Gelegenheit, zu untersuchen, was du an materieller, emotionaler und spiritueller Unterstützung erhältst und was du selbst gibst. Wem gibst du etwas? Von wem empfängst du? Geben und Empfangen können aus unterschiedlichen Richtungen kommen, aber bedeutet das sich alles aus? Wenn nicht, betrachte noch einmal, was du tust, und suche nach Möglichkeiten, den Austausch auszugleichen.
Dieser Prozess lässt sich ritualisieren, indem du für einen Freund eine Feier nach dem Vorbild einer „Feenpatin“ veranstaltest. Das kann eine besondere Art sein, einen Geburtstag zu feiern, doch es braucht keinen besonderen Anlass, außer dem Bedürfnis des Beschenkten. Die Gestaltung dieses Rituals beziehungsweise dieser Feier orientiert sich an jenen Märchen, in denen die Feen – Nachkommen der Disir, jener weiblichen Geister, die ihre Nachkommen weiterhin beschützten – einem Kind bei seiner Namensgebung Geschenke überreichen.
🛡️🍎 Wikinger-Hirsebrei mit gebackenen Äpfeln, Pflaumen & Wildkräutern
Vegan · passend zum 2. September · spätsommerlich-herbstlich
Heute gibt es bewusst etwas ganz anderes als die bisherigen Gersten-, Kartoffel-, Lauch- und Pilzgerichte: einen kräftigen, warmen Hirsebrei als süß-herzhafte Mahlzeit. Anfang September passen Äpfel und Pflaumen wunderbar zur Jahreszeit.
🌾 Zutaten für 3 Personen
200 g Hirse
500 ml Wasser oder ungesüßte Hafermilch
3 säuerliche Äpfel 🍎
4 reife Pflaumen
2 EL getrocknete Holunderblüten, optional
1 TL Thymian 🌿
½ TL gemahlener Kümmel
1 EL Honig oder Ahornsirup
1 EL Apfelessig
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
etwas frischer Sauerampfer oder andere sicher bestimmte Wildkräuter 🌿
🔥 Zubereitung
1. Hirse gründlich heiß waschen und anschließend in Wasser oder Hafermilch etwa 15–20 Minuten weich köcheln lassen.
2. Äpfel vierteln und entkernen, Pflaumen halbieren und entsteinen.
3. Obst mit Olivenöl, Thymian und einer kleinen Prise Salz vermischen.
4. Auf ein Blech geben und bei 190 °C etwa 20 Minuten backen, bis die Früchte weich und an den Rändern leicht gebräunt sind.
5. Die Hälfte der gebackenen Früchte grob zerdrücken und unter die fertige Hirse mischen.
6. Mit Apfelessig, Honig oder Ahornsirup und einer Prise Kümmel abschmecken.
7. Den Hirsebrei in Holz- oder Keramikschalen geben und die restlichen gebackenen Äpfel und Pflaumen darauf verteilen.
8. Mit fein geschnittenem Sauerampfer und etwas Thymian garnieren.
🌿 Was du Anfang September selbst sammeln kannst
🍎 Wildäpfel – je nach Region jetzt zunehmend reif. 🍑 Wildpflaumen und Zwetschgen – vielerorts Ende August/Anfang September. 🌿 Sauerampfer – kann regional noch gefunden werden. 🌿 Holunderblüten sind jetzt normalerweise nicht mehr die passende Sammelzutat; deshalb bleibt das Gericht auch ohne sie vollständig.
🛡️ Nordische Note
Hirse, Äpfel, Pflaumen und Wildkräuter ergeben eine einfache Übergangsmahlzeit zwischen Spätsommer und Herbst. Die süß-säuerlichen Früchte bringen die letzten warmen Tage auf den Teller, während die warme Hirse schon etwas herbstlicher wirkt.
Tiwaz steht für Gerechtigkeit, Autorität und klare Vernunft. Sie fordert dazu auf, wahre innere Stärke zu erkennen. Die Rune symbolisiert auch Selbstaufopferung, Pflichtgefühl und verdienten Erfolg.
Übe und erwarte Treue – besonders in schwierigen Zeiten. Nur durch Zuverlässigkeit und Standhaftigkeit kann sich Gerechtigkeit durchsetzen. Die Rune erinnert an den gerechten Kampf für die eigenen Werte.
🌿 Heilungsmagie
Tiwaz hilft, die inneren Ursachen einer Erkrankung zu erkennen. Heilung entsteht durch Verstehen und Einsicht.
🪄 Kurzbedeutung
Tyr – Recht und Gesetz, spirituelle Disziplin, regulierende Kraft und Opferbereitschaft im Dienst der Gerechtigkeit.
🛡️ Schutzmagie
Die Rune stärkt Loyalität und Gerechtigkeit und hilft, Misstrauen und Streit abzuwehren. Sie unterstützt eine klare, aktive Verteidigung der eigenen Werte.
🔮 Zukunftsdeutung
In einer kommenden Konfliktsituation kann zunächst das Gefühl entstehen, ungerecht behandelt zu werden – letztlich setzt sich jedoch die Gerechtigkeit durch.
🌟 Affirmation
„Mein Schild ist die Gerechtigkeit.“
✨ Teile den Beitrag gern, damit diese Botschaft auch andere erreicht.
Manchmal lohnt es sich, einfach innezuhalten und die Natur auf sich wirken zu lassen. Dieser alte, kräftige Baum erinnert uns daran, wie wichtig starke Wurzeln sind. 🌿✨ Er hat viele Jahre erlebt, Stürme überstanden und ist trotzdem weitergewachsen – genau wie wir im Leben.
Möge euch dieser Tag Kraft, Ruhe und neue Energie schenken. Geht euren Weg mit Vertrauen, bleibt euch selbst treu und vergesst nicht, auch die kleinen schönen Momente zu genießen. 🍀☀️
Ich wünsche euch einen wunderschönen und erfüllten guten Morgen! 😊💚
🌙✨ Gute Nacht ihr Lieben ✨🌙 Nach einem schönen Tag im Wald darf nun langsam Ruhe einkehren. Zwischen den Bäumen, dem warmen Licht und der Stille der Natur kann man wunderbar abschalten und den Alltag für einen Moment hinter sich lassen. 🌲💚 Ich wünsche euch einen entspannten Abend, einen ruhigen Schlaf und wunderschöne Träume. 💤🌟 Lasst den Tag in Ruhe ausklingen und startet morgen mit neuer Kraft in den neuen Tag. Gute Nacht und schlaft gut! 🌙😴
weil sie beide mit der Manifestation produktiver Energie zu tun haben. Im Fall von FEHU ist diese Kraft hauptsächlich auf Wachstum und Reichtum, Glück und Liebe ausgerichtet, während URUZ sowohl kraftvoller als auch abstrakter ist und die körperliche Gesundheit oder sogar die Manifestation göttlicher Energien auf der physischen Ebene beherrscht.
DIE ERSTE RUNE: FEHU
Aussprache: „FAY-hu“
Bedeutung: Reichtum (Vieh)
FEHU sind Herden und fruchtbare Felder
Freigiebig findet Freyr Reichtum für Freunde.
Die alten Bedeutungen
„Reichtum“ ist die erste und grundlegendste Bedeutung für die erste Rune im Futhark in allen alten Runengedichten. Sie war der Ursprung des englischen Wortes „fee“. Das Wort selbst bedeutete jedoch ursprünglich Vieh, insbesondere Rinder. Das Lateinische stellte dieselben Verbindungen her – unser Wort „pecuniary“ stammt vom lateinischen pecus, einer Kuh – und zeigt damit, dass für die frühen Indoeuropäer Reichtum nicht nur übertragbar war, sondern sich aus eigener Kraft bewegen konnte. Wie die Kelten waren auch die frühen germanischen Völker eine Viehzuchtkultur. Milchprodukte waren ein Grundbestandteil der Ernährung. Die wertvollsten Tiere wurden über den Winter an einem Ende des gemeinschaftlichen Langhauses gehalten. Die Tiere, die bis zum Frühling nicht gefüttert werden konnten, wurden geopfert, um den Götter zu ehren und die Menschen zu ernähren. Auf die eine oder andere Weise wurde Reichtum in Kühen gezählt.
Allerdings kann Wohlstand ein gemischter Segen sein. Das angelsächsische Runengedicht ist am deutlichsten:
[Feoh] wird von allen sehr willkommen geheißen; jeder Mensch soll frei darüber verfügen, wenn er vom Herrn Zustimmung erhält.
Im norwegischen Runengedicht wird ebenfalls recht deutlich gemacht, dass Reichtum nicht immer ein Segen ist.
[Fé] verursacht Streit unter Verwandten; der Wolf wird im Wald aufgezogen.
🌍✨ Schumann-Resonanz vom 31. August auf den 1. September 2026 ✨🌍
Die aktuelle Aufzeichnung zeigt erneut ein deutlich bewegtes Resonanzfeld. Besonders am 31. August sind über mehrere Stunden zahlreiche stärkere Ausschläge und Verdichtungen zu erkennen. Die grünen und gelblichen Bereiche treten dabei immer wieder deutlich hervor und werden von vielen vertikalen Impulsen begleitet.
In der Nacht beruhigt sich das Feld zeitweise etwas, bevor im weiteren Verlauf erneut stärkere Strukturen sichtbar werden. Auffällig ist außerdem der deutliche Aktivitätsanstieg am Vormittag und frühen Nachmittag des 1. September. Das Spektrogramm zeigt hier wieder mehrere intensive Bereiche und eine zunehmende Verdichtung der Signale.
🌌 Interessant ist dabei auch die Frage nach möglichen künstlichen Einflüssen. Immer wieder wird in diesem Zusammenhang über HAARP und andere Anlagen diskutiert. Grundsätzlich können technische Anlagen elektromagnetische Signale aussenden und Messungen beeinflussen. Aus einem solchen Schumann-Spektrogramm allein lässt sich jedoch nicht ableiten, dass die dargestellten Ausschläge durch HAARP oder eine andere Anlage künstlich erzeugt oder manipuliert wurden. HAARP arbeitet hauptsächlich im Hochfrequenzbereich der Ionosphärenforschung und ist nicht einfach mit einem „Schumann-Resonanz-Sender“ gleichzusetzen.
Die sichtbaren Veränderungen können daher verschiedene natürliche und technische Ursachen haben – unter anderem Gewitter und weltweite Blitzaktivität, Veränderungen der Ionosphäre, solare bzw. geomagnetische Einflüsse oder auch Mess- und Störeinflüsse.
✨ Was man auf der Aufzeichnung aber eindeutig erkennen kann: Das Resonanzfeld ist keineswegs gleichmäßig ruhig. Es wechseln sich ruhigere blaue Phasen mit deutlich intensiveren grünen, gelben und teilweise sehr hellen Bereichen ab.
Ob und wie solche Veränderungen von Menschen wahrgenommen werden, ist wissenschaftlich allerdings nicht eindeutig belegt. Deshalb sollte man zwischen den messbaren Veränderungen im Spektrogramm und persönlichen Empfindungen unterscheiden.
🌍💫 31. August – 1. September 2026: wieder eine interessante und deutlich dynamische Aufzeichnung der Schumann-Resonanzen mit zahlreichen Impulsen, Verdichtungen und Phasen erhöhter Aktivität. 🌌💙
🛡️🌿 Wikinger-Rübenfladen mit Waldpilzen, Äpfeln & Holunder
Vegan · passend zum 1. September · spätsommerlich & herbstlich
Zum 1. September wechseln wir langsam von der Spätsommerküche in die frühe Herbstküche. Deshalb gibt es diesmal etwas, das wir bisher noch nicht hatten: knusprige Rübenfladen aus Gerste und Wurzelgemüse, belegt mit gebratenen Waldpilzen und karamellisierten Äpfeln. Dazu kommt eine kräftige Holunder-Apfel-Sauce.
🥔 Zutaten für 3 Personen
Für die Rübenfladen
400 g Kartoffeln 🥔
1 kleine Steckrübe
100 g Gerstenmehl
1 kleine Zwiebel 🧅
1 TL Thymian 🌿
Salz und Pfeffer
2 EL Olivenöl
🍄 Für den Belag
300 g Pfifferlinge oder andere sicher bestimmte Speisepilze
1 säuerlicher Apfel 🍎
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl
1 TL Majoran
etwas Sauerampfer 🌿
Salz und Pfeffer
🫐 Holunder-Apfel-Sauce
150 g reife schwarze Holunderbeeren
1 kleiner Apfel
150 ml Wasser
1 EL Apfelessig
1 TL Ahornsirup
1 kleine Prise Salz
🔥 Zubereitung
1. Kartoffeln und Steckrübe grob raspeln und anschließend gut ausdrücken.
2. Mit Gerstenmehl, fein gewürfelter Zwiebel, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen.
3. Kleine, flache Fladen formen und in Olivenöl von beiden Seiten knusprig braten.
4. Pfifferlinge putzen und mit Zwiebeln kräftig anbraten.
5. Apfel in Spalten schneiden und kurz mit den Pilzen braten.
6. Mit Majoran, Salz und Pfeffer würzen.
7. Für die Sauce die Holunderbeeren von den Stielen lösen und gründlich waschen.
8. Holunderbeeren und klein geschnittenen Apfel mit Wasser mindestens 15–20 Minuten vollständig durchkochen.
9. Durch ein feines Sieb streichen und mit Apfelessig, Ahornsirup und Salz abschmecken.
10. Rübenfladen mit dem Pilz-Apfel-Belag anrichten und etwas Holundersauce darübergeben.
11. Mit fein geschnittenem Sauerampfer und frischen Kräutern garnieren.
🌿 Was du Anfang September selbst sammeln kannst
🍄 Pfifferlinge – bei passenden Bedingungen weiterhin möglich. 🫐 Schwarze Holunderbeeren – jetzt vielerorts reif. 🍎 Wildäpfel – erste Früchte können bereits gesammelt werden. 🌿 Sauerampfer und Brennnesselsamen – je nach Standort noch verfügbar.
⚠️ Wichtig: Holunderbeeren niemals roh oder unzureichend erhitzt verwenden. Wildpilze und Wildkräuter nur essen, wenn sie zweifelsfrei bestimmt wurden und von unbelasteten Stellen stammen.
🛡️ Nordische Note
Gerste, Kartoffeln, Steckrübe, Waldpilze, Äpfel und Holunder passen wunderbar zum Übergang vom Spätsommer in den frühen Herbst. Ein rustikales, komplett pflanzliches Gericht – historisch inspiriert, aber keine behauptete Original-Wikingerrezeptur.
🔮 Runen Deutung Ansuz steht für göttliche Inspiration, Sprache und geistige Klarheit. Die Rune symbolisiert Visionen, Wahrheit, Harmonie und Weisheit. Ein guter Rat kann jetzt entscheidend sein – höre genau hin.
📜 Talismantik Glücksbringer für sprachliche Vorhaben, Inspiration und Weisheit. Unterstützt Intuition, Sensitivität und kreative Eingebung. Die „Dichterrune“ ANSUZ öffnet den Zugang zu innerer und göttlicher Erkenntnis.
🧭 Der Runenrat Erkenne die Macht des Wortes und deiner Gedanken. Öffne dich bewusst für Inspiration und lege Vorurteile ab. Wahre Einsicht entsteht, wenn du bereit bist, neu zu sehen.
🔮 Orakelkurzbedeutung Symbol für Signale: Unternimm vorerst nichts. Eine erleuchtende Erkenntnis steht bevor. Höre auf den Rat erfahrener Menschen.
🌒 Abnehmender Mond Man kann bedrückendes vertreiben - Ängste und Haß überwinden.
✨ Zukunftsdeutung Ansuz kündigt einen neuen Lebensabschnitt an. Achte auf Zeichen und Hinweise – sie führen dich in die richtige Richtung.
🪄 Zusatzimpuls „Ekstase“ bedeutet, über dich hinauszuwachsen. Verlasse alte Denkmuster und öffne dich für neue Perspektiven.
🌟 Affirmation „Sprache und Eingebung sind meine Freunde.“
📜 Im Kanal findet ihr: Runen • Selbstgemachtes • Geschichte • Räuchern • Rezepte
Ein neuer Tag beginnt und die Natur zeigt uns wieder, wie wunderschön die kleinen Dinge sein können. Ein zarter Schmetterling auf einer Blüte, umgeben von sattem Grün – ein Moment voller Ruhe und Leichtigkeit. 🌿💗
Nehmt euch heute Zeit für die schönen Augenblicke, genießt die kleinen Freuden und lasst ein bisschen Leichtigkeit in euer Herz. ✨
Ich wünsche euch einen wunderschönen, entspannten und glücklichen Tag mit ganz vielen kleinen Momenten, die euch zum Lächeln bringen. ☀️😊🌷
Die Schattenseiten von Teiwaz zeigen sich, wenn eine Person das Gefühl hat, sie wird ungerecht behandelt, sie fühlt sich auch nicht in der Lage zu erkennen, was richtig oder falsch ist. Sie fühlt sich als Opfer, aber auch als unfähig, eine Richtung zu finden, und wird sehr leicht von anderen in diesem belastenden Gefühlszustand gelenkt. Sie lässt sich leicht manipulieren, da sie selbst keine Klarheit hat.
Wenn Teiwaz in ihrer negativen Ausprägung wirkt, kann sie zu übermäßiger Strenge oder Rigidität führen, zu einem falschen Verständnis von Gerechtigkeit, das mehr auf Bestrafung als auf Ausgleich und Heilung ausgerichtet ist. Die Person könnte zu dogmatisch oder unnachgiebig werden und vergessen, dass wahre Gerechtigkeit auch Barmherzigkeit und Verständnis einschließt.
Ein weiterer Schattenaspekt kann ein übertriebenes Pflichtgefühl sein, das zur Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse führt, oder die Tendenz, sich selbst zu hart zu beurteilen und sich für Fehler übermäßig zu bestrafen. Die Herausforderung besteht darin, ein Gleichgewicht zu finden zwischen der Orientierung an höheren Prinzipien und dem Mitgefühl für sich selbst und andere.
Affirmationen für die Rune Teiwaz
„Ich bin in meiner Kraft und mit meinem Willen verbunden."
„Ich lebe jeden Augenblick meines Lebens voller Kraft und Begeisterung."
„Ich erkenne klar, was für mich richtig und stimmig ist."
„Ich handle in Übereinstimmung mit höheren Prinzipien und meiner inneren Wahrheit."
„Ich finde den Mut, für das einzustehen, was ich als richtig erkenne."
Nachdem du mit Sowilo die strahlende Kraft der Sonne und den Erfolg erfahren hast, führt dich Tiwaz nun zum rechtschaffenen Krieger und zur Gerechtigkeit. Während Sowilo dir half, dein inneres Licht zu entfachen und Hindernisse mit Zuversicht zu überwinden, lehrt dich Tiwaz nun, diese Kraft mit Mut und Rechtschaffenheit einzusetzen. In dieser Phase lernst du, für das Richtige einzustehen, auch wenn dies Opfer erfordert. Tiwaz zeigt dir, dass wahre Stärke nicht nur im Siegen liegt, sondern im gerechten Handeln und in der Bereitschaft, die kosmische Ordnung zu schützen und zu bewahren. Der nächste Schritt führt zu Berkana, wo du nach dem ehrenhaften Kampf die Früchte deiner Integrität ernten und neues Wachstum in deinem Leben erfahren wirst.
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