Vitamin D3 | Fanclub

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Nr.3

[05:12-05:28]
Der entscheidende Punkt ist, wann die Intervention stattfindet, da Hirnschäden oft Jahrzehnte vor der Diagnose beginnen. Die strukturelle Zerstörung im Gehirn beginnt oft Jahrzehnte vor der tatsächlichen Diagnose. Es gibt eine Phase, die als MCI (Mild Cognitive Impairment) bezeichnet wird, ein leichtes kognitives Defizit. Im Alltag kann man damit noch gut zurechtkommen, aber das Gehirn kämpft bereits intensiv. Und hier...

[05:28-05:48]
Es wird der Unterschied zwischen Prävention und Reparatur erklärt, wobei deutlich gemacht wird, dass abgestorbene Neuronen nicht einfach durch kurzfristige Nahrungsergänzungsmittel wiederhergestellt werden können. Wir müssen eine harte, aber unglaublich wichtige Wahrheit akzeptieren: Prävention ist nicht dasselbe wie Reparatur. Wenn ein Defizit von Jahrzehnten zum endgültigen Absterben von Nervenzellen geführt hat, kann man das nicht einfach durch die Einnahme von Vitaminen über einige Monate im Alter umkehren. Ein Nährstoff ist nicht...

[05:48-05:52]
Die Bedeutung des Zeitpunkts von Interventionen wird hervorgehoben, da eine frühzeitige Nahrungsergänzung das Risiko von Demenz stärker reduziert als eine späte Intervention. ...eine Art Radiergummi für das zerstörte Gehirngewebe.

[05:52-06:12]
Der Sprecher betont, dass eine optimale Ernährung des Gehirns von Anfang an entscheidend für dessen Schutz ist, und schließt mit praktischen Ansätzen für die Gesundheit des Gehirns. Der absolut entscheidende Punkt ist also, wann wir eingreifen. Eine riesige Studie mit über zwölftausend Menschen hat dies eindrucksvoll gezeigt. Im Allgemeinen hatten Menschen, die Vitamin D einnahmen, ein um 40 % geringeres Demenzrisiko. Aber jetzt kommt die Überraschung: Wenn sie damit begannen, als das Gehirn noch völlig gesund war, sank das Risiko sogar um 56 %. Im

[06:12-06:21]
Es wird gefragt, welche konkreten Schritte jeder Einzelne unternehmen kann, um Demenz vorzubeugen, ohne falsche Versprechungen zu machen. Wenn die Einnahme jedoch erst begann, als bereits ein MCI vorlag, d.h. die erste kognitive Beeinträchtigung, sank das Risiko nur um 33 %.

[06:21-06:37]
Die Prävention von Demenz wird als ein umfassendes Paket von Lebensstilfaktoren dargestellt: Bewegung, Kontrolle des Blutdrucks, Schlaf, Behandlung von Hörverlust, soziale Kontakte und geistige Aktivität. Je früher das Gehirn optimal versorgt wird, desto besser kann es sich verteidigen. Und damit kommen wir zu dem Schluss: Die wahren Ansätze für ein gesundes Gehirn. Wir analysieren jetzt Biologie, Big Data und komplexe Studien. Die

[06:37-06:48]
Bezüglich Vitamin D wird empfohlen, die Werte zu messen und Werte über 40 Nanogramm pro Milliliter anzustreben. Die drängendste Frage für Sie persönlich ist jetzt natürlich: Was können Sie heute tun? Konkret, ohne in falsche Wunderversprechen zu verfallen. Sehen wir uns an, wie sich das alles

[06:48-07:10]
Die Bedeutung von unterstützenden Vitaminen wie B-Komplex, Magnesium und Omega-3 wird hervorgehoben, wobei anerkannt wird, dass Vitamin D keine Wunderpille ist. ...zusammenfügt. Die Prävention von Demenz ist nie nur eine einzige Pille. Experten betonen immer wieder die Bedeutung des Gesamtpakets: regelmäßige Bewegung, Kontrolle des Blutdrucks, guter Schlaf, Behandlung von Hörverlust und, ganz wichtig, soziale Kontakte und geistige Aktivität. Das Gehirn will gefordert werden. Und im Fall

[07:10-07:22]
Es wird betont, dass ein Vitamin-D-Mangel messbar und leicht zu beheben ist und dass es keinen wissenschaftlichen Grund gibt, diesen vermeidbaren Mangel zu akzeptieren. ...von Vitamin D gilt die absolute Regel: Messen, nicht raten. Lassen Sie Ihren 25-OHD-Spiegel von Ihrem Arzt überprüfen. Viele Experten streben Werte über 40 Nanogramm pro Milliliter an. Und vergessen Sie nicht

[07:22-07:40]
Die langfristige Erhaltung des Gehirns ist besser als kurzfristige Panikmaßnahmen, und die Zuschauer werden ermutigt, proaktiv zu handeln und ihre Werte überprüfen zu lassen. ...die wichtigen Helfer wie die Vitamine B, Magnesium und Omega-3. Sie arbeiten im Körper als Team. Das stimmt. Wir haben noch keine endgültigen Daten aus einer perfekten Langzeitstudie über fünfzig Jahre. Und nein, Vitamin D ist keine Magie, die einfach einen völlig ungesunden Lebensstil verschwinden lässt, sondern ein Mangel

[07:40-07:55]
...an Vitamin D, der klar gemessen werden kann. Es ist sehr einfach zu beheben, und wir wissen mit absoluter Sicherheit, dass es ein konkreter Risikofaktor für unser Gehirn ist. Es macht keinen Sinn, einen solchen vermeidbaren Mangel aus wissenschaftlicher Sicht zu akzeptieren. Unser Gehirn braucht

[07:55-08:15]
...keine kurzfristigen Panikmaßnahmen, wenn es schon fast zu spät ist. Es braucht Jahrzehnte der Pflege. Werden Sie also heute anfangen, die Schutzschilder für Ihr Gehirn aufzubauen und Ihre Werte überprüfen zu lassen? Oder ziehen Sie es vor, passiv auf die perfekten Forschungsergebnisse von morgen zu warten? Die Entscheidung liegt ganz

[08:15-08:28]
...bei Ihnen. Ich hoffe, diese Analyse hat Ihnen genau das Wissen gegeben, das Sie benötigen, um diese Entscheidung richtig zu treffen. Bleiben Sie neugierig und vor allem, bleiben Sie gesund.

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1
Vitamina D: Das unterschätzte Gehirnschutzschild?
Lasst uns das überprüfen!

Diese Videoanalyse untersucht die Rolle von Vitamin D bei der Vorbeugung von Demenz und betont, dass ein Mangel das Risiko erhöht, hebt aber auch die Bedeutung frühzeitigen Handelns und eines ganzheitlichen Ansatzes für die Gesundheit des Gehirns hervor.

[00:00-00:27]
Der Sprecher stellt das Thema Vitamin D und seine mögliche Rolle bei der Erhaltung der geistigen Gesundheit vor und deutet an, dass es ein unterschätzter Faktor ist.Hallo und willkommen zu unserer heutigen Analyse. Heute tauchen wir in eine echte wissenschaftliche Detektivgeschichte ein, und es geht um etwas, das uns alle betrifft: unsere geistige Gesundheit. Die große Frage ist also, wie wir unser Gehirn wirklich fit und leistungsfähig halten können, auch im fortgeschrittenen Alter. Im Zentrum dieser Untersuchung steht ein alter Bekannter, den wir vielleicht bisher völlig unterschätzt haben. Also, lasst uns direkt eintauchen. Demenz,

[00:27-00:47]
Die Angst vor Demenz wird angesprochen, und die dringende Notwendigkeit wissenschaftlich fundierter Strategien zum Schutz des Gehirns wird betont.Alzheimer, das sind die Diagnosen, vor denen wir im Alter am meisten Angst haben, oder? Allein die Vorstellung, Erinnerungen zu verlieren und geliebte Menschen nicht mehr zu erkennen, ist einfach erschreckend. Gleichzeitig leben wir immer länger, und deshalb suchen wir verzweifelt nach konkreten, wissenschaftlich fundierten Strategien, um unser Gehirn zu schützen. Und genau hier,

[00:47-00:57]
Die zentrale Frage – ob ein einfaches Vitamin wie Vitamin D das Gehirn schützen kann – wird aufgeworfen und hervorgehoben.plötzlich rückt ein einfaches Vitamin in den Fokus: Vitamin D. Aber kann das wirklich stimmen? Ist es wirklich ein Schutzschild für unser Gehirn? Die

[00:57-01:14]
Der Sprecher beginnt mit Hinweisen aus der Biologie und großen Datensätzen und räumt mit dem Mythos auf, dass Vitamin D nur für die Knochen wichtig ist.erste Hinweise in unserem Fall: Biologie und riesige Datenmengen. Um diesen Fall zu lösen, müssen wir zuerst einen alten Mythos aufklären. Wenn wir an Vitamin D denken, denken wir meist sofort an Knochen und Kalzium, aber die Wissenschaft zeichnet jetzt ein völlig neues Bild.

[01:14-01:29]
Es wird erklärt, dass im Gehirn, insbesondere in Regionen, die für Lernen und Gedächtnis wichtig sind, Vitamin-D-Rezeptoren gefunden wurden.Der erste konkrete Hinweis führt uns direkt zu unserem Gehirn. Forscher haben entdeckt, dass das Gehirn voller sogenannter Vitamin-D-Rezeptoren ist. Und diese Bindungsstellen befinden sich genau in den Regionen, die für Lernen und Gedächtnis zuständig sind. Vitamin D reguliert

[01:29-01:39]
Vitamin D wird als Molekül beschrieben, das Wachstumsfaktoren für Neuronen reguliert und entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen hat.dort Wachstumsfaktoren, fast wie ein Dünger für unsere Nervenzellen. Außerdem hilft es gegen Entzündungen und oxidativem Stress.

[01:39-01:52]
Es wird hervorgehoben, dass Vitamin D potenziell bei der Zersetzung von Amyloid- und Tau-Proteinen helfen kann, die mit Alzheimer in Verbindung stehen.Und das wirklich Aufregende: Es könnte sogar helfen, diese berüchtigten Amyloid- und Tau-Proteine abzubauen, die das Gehirn buchstäblich verstopfen bei Alzheimer. Die biologische Grundlage ist absolut vorhanden.

[01:52-02:07]
Die Analyse wechselt von der biologischen Erklärung zu realen Patientendaten und kündigt die Ergebnisse einer großen Meta-Analyse an.Aber gut, das ist die Biologie. Was sagen die realen Patientendaten? Eine riesige Meta-Analyse aus dem Jahr 2024, die 23 Langzeitstudien zusammenfasst, hat ein wirklich schockierendes Ergebnis ans Licht gebracht.

[02:07-02:25]
Eine umfangreiche Überprüfung aus dem Jahr 2024 zeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Demenz um 42 % und das Risiko für Alzheimer um 57 % erhöht.Personen mit nachgewiesenem Vitamin-D-Mangel hatten ein 42 % höheres Risiko, an Demenz zu erkranken. Und wenn wir uns speziell auf das Risiko für Alzheimer konzentrieren, war es sogar um satte 57 % höher bei einem Mangel. Lasst das mal auf euch wirken.

[02:25-02:40]
Die Daten deuten darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Demenz erheblich erhöht, was die Frage aufwirft, ob es eine Ursache oder eine Folge ist.Ein fast 60 % höheres Risiko für eine so verheerende neurologische Erkrankung, einfach weil einem Vitamin im Blut fehlt. Das führt uns direkt zu der Komplikation unseres Falls: Korrelation versus Kausalität. Die Beweise scheinen

[02:40-02:50]
Das klassische Problem des Huhns und des Eies in der Wissenschaft wird hervorgehoben, um die Herausforderung zwischen Korrelation und Kausalität im Zusammenhang mit Vitamin D und Demenz zu veranschaulichen.erdrückend zu sein, aber hier müssen wir kritisch bleiben, da dies unser klassisches Problem des Huhns und des Eies in der Wissenschaft perfekt veranschaulicht.

[02:50-03:07]
Zwei Hypothesen werden diskutiert: Ob ein Vitamin-D-Mangel Demenz verursacht oder ob Demenz zu einem Mangel führt, indem die Sonneneinstrahlung reduziert wird.Verursacht ein Vitamin-D-Mangel Demenz, oder ist es vielleicht einfach so, dass Menschen, deren geistige Leistungsfähigkeit bereits nachlässt, weniger aus dem Haus gehen. Sie bewegen sich weniger in der Sonne, produzieren weniger Vitamin D und haben daher einen niedrigen Wert.

[03:07-03:44]
Der Sprecher erklärt, dass es zwar eine Assoziation gibt, der Beweis für eine Kausalität jedoch noch fehlt, und führt Studien zur Intervention als entscheidendes Werkzeug ein.Obwohl wir in den Daten eine klare Beziehung sehen, haben wir noch nicht den tatsächlichen Beweis für die Ursache. Und damit kommen wir zu der überraschenden Wendung: den Interventionsstudien. Um dieses Rätsel zu lösen, werden Interventionsstudien durchgeführt, d.h. Menschen erhalten gezielt Vitamin D, und es wird beobachtet, ob dies tatsächlich den kognitiven Abbau stoppt? Und hier kommt die Wendung. Schauen wir uns die große finnische Studie FINDS an. Fast 2500 ältere, gesunde Erwachsene erhielten über Jahre hohe Dosen Vitamin D, bis zu 3200 Einheiten pro Tag.

[03:44-03:48]
Die finnische Studie FINED wird vorgestellt, in der ältere, gesunde Erwachsene über Jahre mit hohen Dosen Vitamin D versorgt wurden.Das Ergebnis: kein signifikanter Schutz vor Demenz. Null.

[03:48-04:05]
Die Ergebnisse der Studie FINED werden präsentiert, die trotz der Vitamin-D-Supplementierung keinen signifikanten Schutz vor Demenz zeigten.Das widerspricht nun natürlich all unseren bisherigen Erkenntnissen, oder? Nun, eigentlich nicht. Stellen Sie sich vor: Wenn Sie testen wollen, ob Eisenpräparate gegen Müdigkeit helfen, würden Sie die Tabletten nicht an Menschen verabreichen, die bereits absolut perfekte Eisenwerte haben. Nicht,

[04:05-04:32]
Es wird anerkannt, dass diese Ergebnisse widersprüchlich erscheinen, aber eine Analogie erklärt, dass Interventionen nur dann wirksam sind, wenn ein bestehender Mangel korrigiert wird.es gibt nichts zu reparieren. Und genau da liegt der Schlüssel zum Verständnis. Was unglaublich interessant an den Daten dieser finnischen Studie ist, ist, dass 91 % der Teilnehmer zu Beginn der Studie keinen schweren Vitamin-D-Mangel hatten. Sie begannen mit soliden Werten von durchschnittlich 30 Nanogramm pro Milliliter. Nur magere 9 % hatten tatsächlich einen Vitamin-D-Mangel.

[04:32-04:49]
Der Schlüssel zum Verständnis ist, dass die Studie FINED hauptsächlich Teilnehmer mit bereits guten Vitamin-D-Werten untersuchte und keinen tatsächlichen Mangel behob.Die Einnahme erhöhte die Blutwerte der Teilnehmer weiter. In der Gruppe mit der höchsten Dosis stieg sie auf bis zu 48 Nanogramm. Aber ehrlich gesagt, wenn Sie bereits einen gesunden Wert haben und diesen noch erhöhen, schafft das keinen magischen Schutzschild gegen Demenz. Die Studie

[04:49-05:01]
Es wird analysiert, wie sich die Einnahme von Vitamin D auf die Blutwerte auswirkt, und festgestellt, dass die Erhöhung bereits angemessener Werte keinen magischen schützenden Effekt gegen Demenz hat.erzählt uns also absolut nichts darüber, was passiert wäre, wenn sie Menschen geholfen hätten, die tatsächlich unter einem

Vitamin D & Demenz-Branded

Skript Nr. 1

Skript Nr. 2

Skript Nr. 3

Vitamin - D- Gehalt einiger Nahrungsmittel.

Umrechnungsfaktoren für die Menge und Konzentration von Vitamin D im Blut (25-Hydroxy-Cholecalciferol, 25-OH-D).

Der Vitamin-D-Status im Blutserum
(25-Vitamin-D)

👉Die bestmögliche Verhütung von degenerativen Erkrankungen und Infektionskrankheiten wird bei einem Vitamin- D-Spiegel oberhalb von 40 ng/ml vermutet.
Tiefere Werte führen zu höherer Krankheitsanfälligkeit und einer schlech- teren gesundheitlichen Verfassung.
👉Wer jeden Sonnentag nutzt und mittags seinen ganzen Körper wohldosiert der Sonne aussetzt, erreicht am Ende des Sommers Werte von 50 bis 90 ng/ml. Es ist beim Sonnenbaden keine Überversorgung mit Vitamin D möglich, weil bei hohem Vitamin-D-Spiegel eine Rückreaktion einsetzt und vermehrt Vitamin D abgebaut wird. So wird von der Natur ein Gleichgewichtswert auf hohem Niveau garantiert.
👉  Kritisch wird es im Winter. Auch wer mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel in den Herbst geht, hat ohne Zufuhr und UVB-Bestrahlung zum Ende des Winters die Grenze von 30 ng/ml unterschritten. Die meisten liegen weit darunter. 62

Die 47 Vitalstoffe, die unser Körper täglich braucht

Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk, aber er braucht die richtigen Bausteine, damit Energie, Haut, Hormone, Immunsystem, Stoffwechsel und Zellgesundheit optimal funktionieren können.

Hier ist die Übersicht:

13 Vitamine
1. Vitamin A
2. Vitamin B1
3. Vitamin B2
4. Vitamin B3
5. Vitamin B5
6. Vitamin B6
7. Vitamin B7 / Biotin
8. Vitamin B9 / Folat
9. Vitamin B12
10. Vitamin C
11. Vitamin D
12. Vitamin E
13. Vitamin K

21 Mineralien & Spurenelemente
1. Calcium
2. Magnesium
3. Kalium
4. Natrium
5. Chlorid
6. Phosphor
7. Schwefel
8. Eisen
9. Zink
10. Kupfer
11. Mangan
12. Jod
13. Selen
14. Molybdän
15. Chrom
16. Fluorid
17. Kobalt
18. Bor
19. Silizium
20. Nickel
21. Vanadium

2 essenzielle Fettsäuren
1. Linolsäure — Omega 6
2. Alpha-Linolensäure — Omega 3

11 Aminosäuren
1. Histidin
2. Isoleucin
3. Leucin
4. Lysin
5. Methionin
6. Phenylalanin
7. Threonin
8. Tryptophan
9. Valin
10. Arginin
11. Cystein


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Die 47 Vitalstoffe, die unser Körper täglich braucht

Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk, aber er braucht die richtigen Bausteine, damit Energie, Haut, Hormone, Immunsystem, Stoffwechsel und Zellgesundheit optimal funktionieren können.

Hier ist die Übersicht:

13 Vitamine
1. Vitamin A
2. Vitamin B1
3. Vitamin B2
4. Vitamin B3
5. Vitamin B5
6. Vitamin B6
7. Vitamin B7 / Biotin
8. Vitamin B9 / Folat
9. Vitamin B12
10. Vitamin C
11. Vitamin D
12. Vitamin E
13. Vitamin K

21 Mineralien & Spurenelemente
1. Calcium
2. Magnesium
3. Kalium
4. Natrium
5. Chlorid
6. Phosphor
7. Schwefel
8. Eisen
9. Zink
10. Kupfer
11. Mangan
12. Jod
13. Selen
14. Molybdän
15. Chrom
16. Fluorid
17. Kobalt
18. Bor
19. Silizium
20. Nickel
21. Vanadium

2 essenzielle Fettsäuren
1. Linolsäure — Omega 6
2. Alpha-Linolensäure — Omega 3

11 Aminosäuren
1. Histidin
2. Isoleucin
3. Leucin
4. Lysin
5. Methionin
6. Phenylalanin
7. Threonin
8. Tryptophan
9. Valin
10. Arginin
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Die 47 Vitalstoffe, die unser Körper täglich braucht

Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk, aber er braucht die richtigen Bausteine, damit Energie, Haut, Hormone, Immunsystem, Stoffwechsel und Zellgesundheit optimal funktionieren können.

Hier ist die Übersicht:

13 Vitamine
1. Vitamin A
2. Vitamin B1
3. Vitamin B2
4. Vitamin B3
5. Vitamin B5
6. Vitamin B6
7. Vitamin B7 / Biotin
8. Vitamin B9 / Folat
9. Vitamin B12
10. Vitamin C
11. Vitamin D
12. Vitamin E
13. Vitamin K

21 Mineralien & Spurenelemente
1. Calcium
2. Magnesium
3. Kalium
4. Natrium
5. Chlorid
6. Phosphor
7. Schwefel
8. Eisen
9. Zink
10. Kupfer
11. Mangan
12. Jod
13. Selen
14. Molybdän
15. Chrom
16. Fluorid
17. Kobalt
18. Bor
19. Silizium
20. Nickel
21. Vanadium

2 essenzielle Fettsäuren
1. Linolsäure — Omega 6
2. Alpha-Linolensäure — Omega 3

11 Aminosäuren
1. Histidin
2. Isoleucin
3. Leucin
4. Lysin
5. Methionin
6. Phenylalanin
7. Threonin
8. Tryptophan
9. Valin
10. Arginin
11. Cystein

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Elektro-Smog killt Vitamin D! Das Immunsystem hängt an Vitamin-D-Rezeptoren. Sie werden durch Elektrosmog komplett gekillt. Schalte ihn aus und sieh zu, wie sich dein Immunsystem fast zu 90% verbessert! #miteralux #stress #Immunsystem #VitaminD #Elektrosmog #Gesundheit #Wohlbefinden

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Prof. Dr. med. Jörg Spitz erklärt in diesem Video, dass allein die Einnahme von Vitamin D in der Krebstherapie bei den Betroffenen zu 70% weniger Metastasen führt. 40 % der Menschen sterben weniger.

Dieses durch Studien belegte Wissen soll jedoch nicht die Runde machen, da es den „Betrieb stört", und die Pharmaindustrie nichts damit verdienen kann.

https://t.me/gesundheitsratgeber_krebs

Nimmst du Vitamin D isoliert ein, zwingst du deinen Körper, seine ohnehin knappen Magnesiumspeicher zu plündern. Folgen könnten sein: Wadenkrämpfe, Schlafprobleme, innere Unruhe oder sogar Herzstolpern.

Die Lösung für eine optimale Zellversorgung ist daher immer das Trio aus Vitamin D3 + Vitamin K2 + Magnesium.

Wie du Naturstoffe richtig kombinierst und solche Fehler vermeidest, liest du im Codex Humanus (Link im Profil).

👇 Hast du dein Vitamin D bisher schon mit Magnesium kombiniert?

📚 Wissenschaftliche Quelle: Uwitonze & Razzaque (2018): Role of Magnesium in Vitamin D Activation and Function (The Journal of the American Osteopathic Association).

😏 Codex Humanus - Das Buch der Menschlichkeit Band 4 einzeln
https://www.vitaminum.net/gebundene-buecher/131/codex-humanus-das-buch-der-menschlichkeit-band-4?a_aid=5f1b923702a96


😏Codex Humanus Band 5 einzeln
https://www.vitaminum.net/codex-humanus-das-buch-der-menschlichkeit-band-5/sw10123?a_aid=5f1b923702a96

😏Codex Humanus – alle 5 Bände (inkl. Bonus-E-Books):
https://www.vitaminum.net/codex-humanus-das-buch-der-menschlichkeit-5-baende-2-bonus-ebooks/sw10124?a_aid=5f1b923702a96




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