Gesundheit 🥒 Ernährung 🥝 & Abnehmen 🍉

3 gute Gründe um abzunehmen - Welche Gründe hast du?

In Deutschland sind 2/3 der Männer und etwa die Hälfte der Frauen übergewichtig. Jeweils etwa 1/4 davon stark übergewichtig - Tendenz steigend. Leider steigt auch die Zahl dicker Kinder weiter, bereits etwa 15% zwischen 3-17 Jahren haben zu viele Kilos auf den Rippen. 6% sind sogar fettleibig.

In Österreich sieht es nicht viel besser aus. Etwa 11% gelten als fettleibig und alarmierende 41% leiden bereits an Übergewicht. Auch sind immer mehr Kinder betroffen.

Was also sind gute Gründe zum abnehmen?

Wohlbefinden & Gesundheitsvorsorge
Übergewichtige leiden oft an zahlreichen körperlichen Folgekrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall, etc. Sie haben ein erhöhtes Krebs- und Herzinfarktrisiko und sind in ihrem Bewegungsspielraum stark eingeschränkt, wodurch sich die Lebensqualität mindert. Nicht zu vergessen ist auch das gesellschaftliche Schönheitsideal, was zu einer großen seelischen Belastung führt.

Körpergefühl & Schönheit
Viele Übergewichtige wollen sich einfach in ihrem Körper wieder wohl und schön fühlen, dem Freund gefallen, einen Bikini anziehen, die schönst mögliche Braut sein, sich sexy fühlen und nicht nur nett und herzig oder knuffig sein oder einfach schöne Klamotten anziehen und diese nicht im Übergrößengeschäft kaufen müssen, inkl. Aufpreis.

Vitalität & Fitness
Gerade für Frauen ist es oft ein Grund, um vitaler und fitter durchs Leben zu gehen, mit den Kindern toben zu können, überhaupt Kinder zu bekommen oder im Schwimmbad eine Arschbombe zu machen, ohne dass danach der Pool neu befüllt werden muss, nicht mehr keuchen beim Treppe steigen und den Sport machen können, den man will.

Einer der Gründe trifft auf dich zu? Ja, dann schreib mir "abnehmen" und deine Mail Adresse an https://t.me/Lis556

Schreib mir an https://t.me/Lis556

Den Stoffwechsel ankurbeln und schnell und gesund das "richtige" Fett verbrennen 🔑🎉!
Wenn wir Körperfett verbrennen, werden in der Regel ALLE Fette angegangen und abgebaut. Aber was, wenn wir NUR Depotfett, also das überflüssige, krankmachende Fett gezielt reduzieren wollen🤔⁉️

Um "Depotfett" (Bauch, Hüfte, Oberarme etc.) zu verbrennen,
müssen wir dem Körper den entsprechenden Impuls geben, damit er genau das tut✅ und sich NICHT an unserem Muskel- oder an das für unsere Organe und Gelenke ebenso (lebens-) wichtige Strukturfett verarbeitet.
Genau das passiert übrigens bei fast allen Diäten🆘!

Dadurch büßen wir ein erhebliches Maß an Vitalität ein😕, Schlappheit, Müdigkeit🥱, Konzentrationsbeschwerden, Gereiztheit😬, Kopfschmerzen und schlechte Laune😠 sind die Folge. Man beachte, dass unser Gehirn überwiegend aus Fett besteht!

Beim "Muskelfett" ist zu beachten,
dass Dein Körper immer zuerst die Energie nutzt, die im Blutkreislauf und den Muskeln zirkuliert, bevor es auf die in Form von Fett gespeicherte Energie, also auf das Depotfett zurückgreift‼️

Das ist wirklich nicht zu unterschätzen, da Deine gesamte Sauerstoffversorgung in den Zellen dadurch erheblich eingeschränkt wird, was Kopfschmerzen, Schlappheit etc. hervorruft. Bedenke bitte, dass auch Dein Herz ein Muskel ist💗!

Das "Strukturfett" dient dem Körper
als mechanischer Schutz, wie z.B. an Gelenken, am Gesäß oder auch unter den Fußsohlen👣. Als Organlager umgibt es auch Deine Gefäße um das Herz herum❤️, deine Nieren und Deine Augäpfel👀. Das ist der Grund, warum viele Menschen bei intensiver und/oder längeren Diäten oft Druck oder Flimmern auf den Augen haben. Bei einer Diät oder bei einem Nahrungsmangel wird das Strukturfett als letzte Reserve verbraucht.

Bei herkömmlichen Diäten geht Dein Körper in den "Energiesparmodus"
Ca. ab dem 5. Tag holt er sich dann das, was er braucht, aus Deinen Fettdepots. Dann fällt das Abnehmen schwerer😕. Um diese "Hungersnot" zu überstehen, schaltet der Körper auf „Sparflamme“🔥.
Das bedeutet, dass dein Grundumsatz (Stoffwechsel) sinkt. Wer dann keinen Sport treibt, hat's noch schwerer beim Abnehmen. Deshalb werden viele Diäten vorzeitig abgebrochen! Genau da hatte ich viele Jahre lang große Probleme, weil ich zudem berufsbedingt kaum Zeit für Sport hatte!

Je öfter Du dieses wiederholst, desto müder wird Dein Stoffwechsel😴!
Deshalb spreche ich immer von „gesundem Abnehmen“. Und hier kannst Du nun auch ganz deutlich sehen, um welches Fett es beim gesunden Abnehmen ausschließlich gehen sollte💯!
Ausschließlich um das Depotfett, denn alle anderen Fette sind für Deinen gesunden Körper und auch Geist lebenswichtig🤸und dürfen deshalb NICHT abgebaut werden!
Der geniale Nebeneffekt ist🍀, dass durch den gezielten und ausschließlichen Abbau von Depotfett Dein Körper auch völlig neu geformt wird👯‍♀️!

Bleib in Form und bis ganz bald🧡!

Infos wie immer: Schick deine E-Mail Adresse an https://t.me/Lis556 und du bekommst Infos von mir.

Alles Liebe, Lis

Wo gibt es Rezepte für die Original 21 Tage Stoffwechselkur nach Dr. Simeons🥰!?
Da haben bereits vor Jahrzehnten Medizinnobelpreisträger und viele andere Menschen, die wahrscheinlich viel schlauer sind, als wir alle hier zusammen, Unglaubliches herausgefunden 🧐.
In der Zwischenzeit haben sich viele Trends entwickelt, viele sind auf den Zug "Stoffwechselkur/-Optimierung" aufgesprungen und haben auch viel Gutes und Sinnvolles zusammengetragen👍.
Aber, es ist nicht die original 21 Tage Stoffwechselkur nach Dr. Simeons und deswegen haben viele Menschen schnell wieder einen Jo-Jo-Effekt. Wir machen hier nur die original Kur ohne Kompromisse, fertig! Nur so funktioniert es schnell, einfach und nachhaltig und genauso machen wir es🎉!
Diese Kur ist für Menschen, die nicht nur mal etwas ausprobieren wollen, sondern, die "Faxen dicke" haben und endgültig in ihrem Leben etwas nachhaltig verändern wollen❤️🍀. Willst du das auch? Dann schreib mir "Schnauze voll" an https://t.me/Lis556 Liebe Grüße und bis bald,
Eure Lis