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Basisch baden. Richtig vorbereiten.

Bei der Ausleitung von Säuren gilt der Dreischritt:
Lösen – Neutralisieren – Ausleiten.
Beim basischen Baden erfolgt die Ausleitung primär über die Haut. Alle anderen Entgiftungsorgane werden ebenfalls angeregt, vor allem Lymphsystem und Niere.

1️⃣ Ernähre dich basisch und trinke viel gutes Wasser. Wasche Pflegeprodukte auf der Haut ab, es sei denn, es sind basische.

2️⃣ Kräutertees, insbesondere Süßholzwurzel, regen diverse Entgiftungsorgane an. Süßholztee enthält Glycyrrhizin, ein Gemisch aus Kalium- und Calciumsalzen der Glycyrrhizinsäure. Dieser für den typischen Lakritzgeschmack zuständige Stoff regt das Lymphsystem an.

3️⃣ Massiere die Haut mit einer Bürste aus Naturborsten während des Badens. Folge dabei von den äußeren Extremitäten zu den Lymphknoten, also fleißig nach oben. Dies kannst du leicht schon vor dem Baden machen, damit das Lymphsystem optimal angeregt ist.

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#BasischBaden #Basisch #Lymphsystem #Süßholzwurzel

Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur

Unser Fokus liegt auf Inhaltsstoffen, die sich sinnvoll ergänzen und Synergien bilden – und darauf, alles wegzulassen, was nicht notwendig ist.

Nicht einfach „mehr“ hinzufügen, damit die Zutatenliste länger aussieht und wir die Produkte teurer verkaufen können, sondern bewusst nur das auswählen, was aus unserer Sicht wirklich das Beste ist.

💛 Und heute gibt es einen ganz besonderen Grund zum Feiern!
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🔸Die Geschichte des Badens🔸

Die Geschichte von basischer Körperpflege und ihre Auswirkungen auf körperliche Gesundheit werden hier ausführlich beschrieben.

Autoren: Stefan Kolumuchi und Sonja Alkaline.
www.basianer.de

Textquelle:
http://www.ob-ki.de/badegeschichte.html

PS.: In meiner Sippschaft war das Baden noch bekannt. Samstags war Badetag bei meinen Großeltern und, als ich klein war, bin ich mit meinem Vater immer wieder Samstags von einen Thermalbad zum anderen gereist.
— Was hat die Einführung der Dusche bewirkt? 😉

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#Reinigung #Entgiftung #Basenbad #EntgiftenEinführung

Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur

Nach über einem Jahr Entwicklungszeit ist es endlich so weit: Unser neues Annapurna Green Essence ist da!
👉 Es ist eines unserer ersten und gleichzeitig komplexesten Produkte. Wie viel Herzblut, Entwicklungsarbeit und wie viele Menschen daran beteiligt waren, würde hier den Rahmen sprengen.
Das Ergebnis ist eine besondere Mischung aus sorgfältig ausgewählten Pflanzenstoffen und weiteren Inhaltsstoffen, bei der wir bewusst einen anderen Weg gegangen sind.
Zum Start haben wir nur 330 Stück verfügbar – und ein besonderes Einführungsangebot (insgesamt 25% günstiger mit dem Code »Echtes«) für dich!

7 Inhaltsstoffe – geballte Pflanzenkraft!

✅ Gerstengrassaftpulver: Unser grünes Kraftpaket! Konzentrierter Pflanzensaft mit Chlorophyll, Mineralstoffen, Spurenelementen, Ultraspurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.

✅ Chlorella: Die grüne Nährstoffbombe! Reich an Chlorophyll, pflanzlichem Eiweiß, Carotinoiden und antioxidativen Pflanzenstoffen.

✅ D-Ribose: Funktioneller Zucker mit natürlicher Süße! Wichtiger Baustein von ATP – dem zentralen Energieträger unserer Zellen.

✅ Grapefruitsaftpulver: Fruchtige Frische mit antioxidativen Flavonoiden wie Naringin – besonders interessant für den Leberstoffwechsel.

✅ Wild Yam: Die Powerwurzel fürs Hormonsystem! Enthält Diosgenin, einen cholesterinähnlichen Pflanzenstoff, der als Ausgangsstoff für die Hormonherstellung genutzt wird.

✅ Kelp: Jod aus dem Meer! Unterstützt die normale Schilddrüsenfunktion, den Energiestoffwechsel und das Nervensystem.

✅ L. reuteri LR08: Darmflora und Immunsystem im Fokus! Ausgewählte probiotische Bakterienkultur, die in Studien positive Effekte auf die Vielfalt des Darmmikrobioms und wichtige Immunmarker zeigte.

✅ Das Herzstück: Über 50 % hochwertiger Gerstengrassaft – bewusst ausgewählte Inhaltsstoffe statt einer endlosen Zutatenliste.

Einfach anrühren und genießen!

Bei Green Essence haben wir bewusst auf einen angenehm runden, natürlichen Geschmack gesetzt – ohne übertriebene Süße durch Stevia oder andere Süßstoffe.
Einfach 10 g Pulver mit Wasser mischen und trinken. Natürlich kannst du Green Essence auch in deinen Smoothie geben.
Wenn du es etwas süßer magst, probiere es z. B. mit Kokoswasser.

450 g Pflanzenkraft – und eine Verpackung mit Geschichte
Green Essence enthält ganze 450 g Pulver und reicht damit für 45 Tage – deutlich mehr als eine klassische Monatsration.
Bei der Entwicklung ist uns allerdings ein kleiner Fehler passiert: Wir haben die Größe unserer aufwendig bedruckten, nachhaltigen Verpackung etwas überschätzt. Die Tüte ist deutlich größer geworden als nötig. 😅
Deshalb würden wir uns freuen, wenn du sie nach dem Aufbrauchen weiterverwendest.
Denn auch bei der Verpackung steckt viel Herzblut drin – und beim Inhalt haben wir erst recht keine Kompromisse gemacht!

Nur 330 Stück – jetzt zum Einführungspreis!
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👉 Statt 81 € bekommst du Green Essence vom 18. bis 20. Oktober für nur 64 €.
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Und das für ganze 450 g Pflanzenkraft, ausreichend für 45 Tage!
Wichtig: Wir haben zum Start nur 330 Stück verfügbar. Wenn diese vergriffen sind, ist das Einführungsangebot vorbei.

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🔸 Einige Gründe für sinkende Nährstoffe 🔸

😳 Andere Sorten mit mehr Ertrag, weniger Bitterstoffe, bessere Lagerfähigkeit.

🙄 Ausgelaugte Böden durch Monokultur, Pestizid-, Fungizid und Düngebelastung sowie durch Tiefenbewässerung, Beheizung und Flurbereinigung. In Gewächshäusern oft Zucht auf Vlies mit Nährlösung.

🧐 Weniger direktes Sonnenlicht durch Hochbewölkung.

✅ Was du tun kannst

👉 Kaufe regional, saisonal und vor Ort. Frage nach, wie die Dinge angebaut werden. Kaufe direkt beim Landwirt, im Hofladen oder auf dem lokalen Markt.

👉 Frage nach alten Sorten und nach BIO.

👉 Ergänze Mahlzeiten mit Wildpflanzen.

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🔸Basisch baden🔸

Die Haut ist unser größtes Ausscheidungsorgan. Was passiert, wenn du dies förderst? Richtig. Es scheidet das aus, was nicht dazu gehört. Solange Hautprobleme einschließlich Cellulite vorhanden sind, solltest du regelmäßig basisch baden. Roland Jentschura erklärt dies ▶️ hier.

Der Körper – dein Tempel – ist stets nach Gleichgewicht, nach Kohärenz, bestrebt. Alles soll richtig sein. Einfach. Leicht.
Unterstütze ihn dabei 😉

Flo von Die Zuversicht hat dazu ein legendäres Video produziert, dass du idealerweise beim Basenbad hörst. Außerdem höre ich gerne dieses Hörbuch.

Was ist denn ein Basenbad?

Du schaffst ein basisches Umfeld durch basische Badezusätze. Der ph-Wert des Wassers ist also größer als 7ph, meist zwischen 8,5 und 9,2. Nach ca. 30 Minuten in körperwarmem Wasser (38°C) setzt die Badeosmose über die Haut ein und dein Tempel reinigt sich wie von Geisterhand.
Du kannst die Osmose fördern, indem du alle 15–20 Minuten die Haut mit einem Massageschwamm abreibst.

Achte auf deine Haare. Sollten sie nass werden oder wenn du die Kopfhaut behandeln möchtest, dann fertige eine Rinse aus 1:10 Apfelessig und Wasser und gebe diese nach dem Bad ohne Ausspülen auf das Haar.

Ein Basenbad allein reicht nicht. Es empfiehlt sich, dies regelmäßig zu tun. Während der Raunächte nehme ich seit Jahren jeden zweiten Tag ein Basenbad, welches mindestens 3 Stunden dauert. Anschließend bade ich einmal wöchentlich basisch. Traditionell am Samstagabend 😉

Nach einem Basenbad braucht der Körper keinerlei Pflege. Tupfe das Badewasser ab, kuschele dich wie nach einem Saunagang in einen Bademantel und genieße Ruhe, vielleicht sogar Stille (wenn du dazu bereit bist).

Wie erkenne ich Wirkung?

Du bemerkst

✅ innere Ruhe

✅ Abklingen von Hautirritationen

✅ fehlendes Bedürfnis, die Haut eincremen zu wollen.

Investiere in ein Basenbadpulver

Du kannst den ph-Wert des Wassers durch Zugabe von Natron erhöhen, doch das ist nur ein Bestandteil. Basenbadpulver enthält noch mehr wie gemahlene Edelsteine. All dies unterstützt die Haut bei der Osmose.

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🌛 Entgiften im zunehmenden Mond

Die Phase wirkt aufbauend, stärkend + energiespeichernd. In dieser Phase kann der Körper Nährstoffe, Mineralien und Vitamine besonders gut aufnehmen und verwerten. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert; Diese Zeit eignet sich hervorragend, um den Körper zu nähren, Kraft zu sammeln und gezielt an persönlichen Zielen zu arbeiten.

So unterstützt du deinen Körper im zunehmenden Mond:

🚩 Entgiftungsorgane mit Nährstoffen stärken
Da der Körper jetzt optimal aufnimmt, kannst du die Leber und die Nieren mit gezielten Vitalstoffen bei ihrer täglichen Entgiftungsarbeit unterstützen:

Bitterstoffe für die Leber: Nutze Artischocken, Löwenzahn, Chicorée oder Radicchio. Sie fördern den Gallenfluss und unterstützen die Leberreinigung.

Heilerde oder Zeolith: Diese binden Schadstoffe direkt im Darm, sodass sie gar nicht erst in den Blutkreislauf gelangen. Da der Körper jetzt stark resorbiert, halten Sie so Belastungen fern.

Hochwertige Vitamine & Antioxidantien: Setze auf frische Kräuter (Petersilie, Koriander) und Beeren, um freie Radikale zu fangen.

🚩 Belastungen konsequent meiden
Weil der Organismus im zunehmenden Mond auch Schadstoffe und Gifte leichter speichert, ist der Verzicht jetzt besonders effektiv:

Zucker und Alkohol meiden: Diese Stoffe belasten die Leber in dieser Phase doppelt, da der Körper sie schlechter abbaut oder schneller ansetzt.

Schwere Mahlzeiten reduzieren: Verzichte auf stark verarbeitete Lebensmittel, Fast Food und künstliche Zusatzstoffe.

Bio-Qualität bevorzugen: Esse möglichst pestizidfreie Lebensmittel, da der Körper die Rückstände sonst leichter einlagert.

🚩 Sanfte Pflege von außen
Anstatt den Körper durch starkes Schwitzen (wie bei extremen Saunagängen) zu schwächen, tut jetzt nährende Pflege gut:

Basenbäder: Ein warmes Vollbad mit Basensalz hilft, Säuren sanft über die Haut auszuleiten, ohne den Körper auszulaugen.

Massagen mit nährenden Ölen: Eine sanfte Massage (z. B. mit Sesam- oder Mandelöl) regt den Lymphfluss an und transportiert Stoffwechselendprodukte ab, während die Haut das Öl tief aufnimmt.

👉 Der nächste Vollmond ist am Montag, 26.10.26 um 05:11 Uhr.

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🔸EntGIFTen | Eine Einführung vom Kanal Entgiften🔸

1/13 Schwerpunkte der Entgiftung
2/13 Reinigen oder Entgiften?
3/13 Womit beginnen
4/13 Die Heilkrise
5/13 Basisch Essen
6/13 Basisch Baden
7/13 Reinigung des Lymphsystems
8/13 Darm: Reinigung + Entlastung
9/13 Parasiten im Darm und anderswo
10/13 Zirbeldrüse
11/13 Leber entgiften
12/13 Niere entgiften
13/13 Entgiftungserfolg

Version 1 vom 26.01.2022
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☀️ Die ganzheitlichen Gesundheitslösungen von
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Uns liegt die einfache Kunst am Herzen, Gesundheit ohne Medikamente oder teure Behandlungen zu erreichen.

👉 Anti-Fungal Remedy

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Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur

Eine durchdachte Kombination aus wertvollen botanischen Extrakten und essenziellen Nährstoffen. Unser Annapurna Leberkomplex vereint standardisierten Brokkolisprossen- und Bittermelonenextrakt mit reinem Cholin, welches zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion beiträgt. Schonend verkapselt in einer rein pflanzlichen HPMC-Kapselhülle, frei von unnötigen Füllstoffen und verpackt im edlen, schützenden Glas.

🛒 Leberkomplex (Bitter Balance)

Die Rezeptur kombiniert Bittermelone mit einem Extrakt aus Brokkoli-Sprossen mit 10 % Sulforaphan und enthält jetzt zusätzlich Cholin.
Bittermelone ist eine besonders kraftvolle Quelle für Bitterstoffe, da sie sowohl die Leber als auch das Pankreas in ihren Funktionen unterstützt. Sulforaphan aktiviert alle drei Entgiftungsphasen der Leber und unterstützt die Ausscheidung von Mikroplastik.
Cholin ergänzt die Rezeptur gezielt, da es zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion und zu einem normalen Fettstoffwechsel beiträgt.

🛒 Leberkomplex (Bitter Balance) jetzt mit Preisvorteil

Anwendung für maximale Wirkung: Eine Kapsel öffnen und in ein Glas Wasser einrühren, ca. 10 Minuten stehen lassen und anschließend trinken. So wird das Sulphoranfan "aktiviert" und wirkt deutlich stärker.

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Keine Verpflichtung. Keine Bevormundung. Du entscheidest selbst, ob dich das überzeugt.
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🔸 ECHTE Gemüse und die Wirkungen 🔸

🫜 Rote Bete für die Leber.

🥕 Möhren für das Immunsystem.

🥒 Salatgurke zur Fettverbrennung.

🧄 Knoblauch zur Entgiftung.

👉 Wenn die Natur es nicht gemacht hat,
nimm es nicht.

Gefunden bei ▶️ Elixier of Youth

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Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur

Mögliche Hinweise, dass deine Leber Unterstützung braucht, können sein:

•⁠ ⁠anhaltende Müdigkeit und Energielosigkeit

•⁠ ⁠Brain Fog und Konzentrationsprobleme

•⁠ ⁠Verdauungsbeschwerden und Völlegefühl

•⁠ ⁠Hautprobleme

•⁠ ⁠Stimmungsschwankungen und innere Unruhe

•⁠ ⁠Schwierigkeiten beim Fettstoffwechsel oder Abnehmen

•⁠ ⁠Das Schwierige: Viele dieser Anzeichen sind unspezifisch – und genau deshalb wird die - Leber als möglicher Faktor häufig übersehen.

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Und das ist mehr, als du denkst. 

🔴 Plastikflaschen.
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🔴 Dein Deo.
🔴 Die Luft in deiner Wohnung.
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🔴 usw.

Jeden Tag. Seit Jahren.

🏋️‍♀️ Dein Körper ist ein Entgiftungsprofi.
Aber er wurde für eine andere Welt gebaut. Nicht für 80.000 Chemikalien, die heute im Umlauf sind.

Ich habe einen ausführlichen Artikel geschrieben, der erklärt, was sich da ansammelt und was du dagegen tun kannst.
https://telegra.ph/Was-sich-in-deinem-Körper-ansammelt-08-19-4

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Entdecke die Telegram Oase – eine liebevoll zusammengestellte Auswahl feiner Kanäle für Menschen, die Inspiration, Herzenskraft und echten Aufbruch spüren möchten. 💚
In diesem Ordner findest Du das Gute, das Ermutigende, das Zukünftige:
🌐 echte Lösungsansätze statt Problem Wiederholung
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🚨404 Krankheiten, eine Substanz – und niemand spricht darüber

Die Zahl, die dich aufhorchen lassen sollte

Es gibt eine natürliche Substanz, bei der wissenschaftliche Studien Wirksamkeit bei 404 verschiedenen Krankheitsbildern nachweisen konnten.

Nicht 4. Nicht 40. Vierhundertvier.

Von chronischen Entzündungen über Testosteronmangel bis hin zu kognitiven Problemen. Von Leaky Gut über Autoimmunerkrankungen bis zu mitochondrialer Dysfunktion.

✅Wenn du noch nie davon gehört hast, bist du nicht allein: https://telegra.ph/404-Krankheiten-eine-Substanz--und-niemand-spricht-darüber-08-17-3 👈

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Die chinesische Organuhr

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin hat jedes Organ seine Arbeits- und Ruhezeiten. Diese sind in der Organuhr dargestellt. Die Lehre der Organuhr hilft uns, im Einklang mit unserem natürlichen Rhythmus zu leben – und Krankheiten vorzubeugen.

👉 1 bis 3 Uhr (Leber): Entgiften!
Die Leistungsfähigkeit ist auf dem Tiefpunkt. Kälte wird stärker wahrgenommen. Unsere Leber entgiftet auf Hochtouren! Patienten mit Leberproblemen wachen in dieser Zeit häufig auf. Die Leber kann sich nur im Schlaf regenerieren. Nikotin und Alkohol sind in dieser Phase besonders nachteilig. Der Körper braucht Ruhe, denn er ist nun besonders empfindlich.

🌱👉 https://www.carstens-stiftung.de/artikel/die-chinesische-organuhr.html 📖


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⚠️ Die große Schlaflüge

Melatonin wird verkauft als die sanfte, natürliche Lösung. In Wahrheit ist es ein Hormon, kein Schlafmittel. Und wer es regelmäßig nimmt, drosselt seine eigene Produktion. Nach Monaten kommt der Schlaf nicht mehr von selbst. Der Cortisol Rhythmus verschiebt sich. Man wacht erschöpft auf. Bei vielen wirkt es irgendwann paradox wach statt müde.
Das ist die Realität, die in keiner Werbung steht.

🌿 Was die Menschheit nutzte, bevor es Melatonin gab
Im ältesten Arzneibuch Chinas, über 2000 Jahre alt, steht ein Mittel in der höchsten Klasse. Lingzhi. Der göttliche Pilz. Heute bekannt als Reishi. Über Jahrhunderte war er nur dem Kaiser erlaubt.

Die TCM sagte: beruhigt den Geist, nährt das Herz, stärkt die Leber. Wer ihn regelmäßig nimmt, schläft tief und träumt klar.

🔬 Was die moderne Forschung dazu sagt
Eine  https://www.patientcareonline.com/view/reishi-mushroom-extract-outperformed-melatonin-for-chronic-insomnia-in-new-study verglich Reishi direkt mit Melatonin bei chronischer Schlaflosigkeit.
Ergebnis: Reishi war 55 Prozent wirksamer als Melatonin bei chronischer Schlaflosigkeit. Ohne Abhängigkeit. Ohne paradoxe Wirkung.

Der Grund: Reishi greift in drei Systeme gleichzeitig ein. Nervensystem über GABA, Stress Achse über Cortisol Senkung, Immunsystem über Beta Glucane. Er ersetzt nichts. Er moduliert. Er bringt das System zurück in den natürlichen Rhythmus.

⚠️ Aber Reishi ist nicht gleich Reishi
99 Prozent des Marktes verkauft kein echtes Reishi. Sondern Myzel auf Hafergetreide gezüchtet, gemahlen, in Kapseln gefüllt. 60 bis 80 Prozent Hafer, Rest Pilzfäden. Nicht das, was die Studien untersucht haben.

Was du brauchst: 
100 Prozent Fruchtkörper. Keine Füllstoffe. Rohkostqualität. Lange Reifezeit.

🍄 Fungaia macht es richtig
Deutsche Manufaktur im Biosphärenreservat Mittelelbe. Demeter Substrate. 15 Jahre Handarbeit. 8 bis 12 Monate Reifezeit statt 2 bis 3 in der Industrie. 100 Prozent Fruchtkörper, kein Myzel, keine Füllstoffe.

💊 Reishi Kapseln
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