Heilkraft - Energetik der Natur

Drachenblut fürs Zahnfleisch 🦷

Ich habe das Drachenblut durch die Zahnpasta „good decision“ kennengelernt, die ich gratis testen durfte, und schätze die angenehme Wirkung auf das Zahnfleisch.

Die Inhaltsstoffe dieser Zahnpasta sind folgende:

Croton lechleri Resin (Drachenblut), Xylit, Calciumcarbonat, Kaolin, Kieselsäure, Natron, Feuchthaltemittel, Reinigungstensid sowie Minz-, Zitronen- und Eukalyptusbestandteile.

Ich kann besonders den angenehmen Geschmack sowie die Putzleistung der Zahnpasta hervorheben. Auch, dass sie ohne Fluoride auskommt, und Xylit als Bestandteil hat, finde ich sehr positiv. Mein Zahnfleisch fühlt sich sehr fest und stark an, ich muss aber betonen, dass ich kaum Probleme mit meinem Zahnfleisch habe.

Wer sich dafür interessiert, kann unter der Produktseite die Rezensionen durchlesen, da wird betont, dass die Zahnpasta sogar bei Parodontitis wirkt: www.good-decision.de

Ich habe für meine Abonnenten einen 10% Gutschein bekommen: Einfach den Code DENTAL10 bei der Bestellung angeben.

Zur Transparenz: Das ist kein Affiliate-Code und ich erhalte keine Provision!

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🦷

Der Drachenbaum aus dem Amazonas, Croton lechleri, ist ein Baum aus der Familie der Wolfsmilchgewächse. Beim Anschneiden der Rinde tritt ein rötlicher Milchsaft aus, der als Sangre de Drago oder Drachenblut bekannt ist.

In verschiedenen Regionen des Amazonasgebiets wird der Pflanzensaft traditionell äußerlich zur Wundversorgung und bei Hautproblemen eingesetzt. Anwendungen im Mundraum, besonders bei Zahnfleischproblemen, gehören ebenfalls zum überlieferten, traditionellen Gebrauch.

Besonders interessant im Drachenblut sind dabei die Proanthocyanidine und das Alkaloid Taspin. Untersuchungen zeigen unter anderem Effekte auf Zellen, die an Wundheilungsprozessen beteiligt sind, dabei unter anderem auch im Mundraum.

Zahnfleischprobleme sind bei erwachsenen Menschen zu über 70% die Ursache für Zahnverlust – die Pflege des Zahnfleisches ist das Um und Auf, um die Zähne zu schützen. Ich werde in meiner Reihe noch genauer darauf eingehen.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben ✨️

Diesen Monat beschäftigen wir uns in unserer Community "Heilkraft der Natur" mit dem Thema:
Mein Zuhause - mein Kraftort.

Dabei schauen wir uns zum Beispiel die Kraft der Ordnung an:

Im traditionellen Feng Shui gilt der Eingangsbereich als besonders bedeutsam. Er symbolisiert den Übergang zwischen Außenwelt und Innenwelt und soll dem Qi, der Lebensenergie, einen einladenden Zugang ermöglichen. Je mehr Ordnung im Eingangsbereich herrscht, desto besser.

Interessanterweise hat eine Studie aus dem Jahr 2010 bestätigt, wie wichtig dies ist:

Es wurden 30 Frauen beobachtet, wie ihr Zuhause ist, was sie sehen und wie sich der Cortisolspiegel über drei Tage hinweg entwickelt.

Frauen, die ihr Zuhause häufiger mit Unordnung, unerledigten Aufgaben und unfertigen Projekten beschrieben, zeigten einen flacheren Tagesverlauf des Stresshormons Cortisol. Frauen, die ihr Zuhause eher als erholsam beschrieben, wiesen einen ausgeprägteren Cortisolabfall im Tagesverlauf auf und berichteten über eine günstigere Stimmungsentwicklung.

Das zeigt, dass unser Außen tatsächlich einen enormen Einfluss auf unser Innen hat.

Interessieren dich Themen wie diese? Dann schau vorbei und werde Teil der Community: www.heilkraft-der-natur.at

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Ketogene Ernährung für die Zähne 🦷

Studien zeigen, dass eine kohlenhydratreduzierte Ernährung die Bedingungen für Karies verschlechtern und somit Probleme mit den Zähnen effektiv verhindern können. Der Mythos der schlechten Zähne der Menschen im Mittelalter zB ist völlig erfunden, tatsächlich hatten diese Menschen sehr gute Zähne, weil es keinen Haushaltszucker gab und auch der Genuss von Kohlenhydraten weit geringer war als heute.

Ich kann aus meiner persönlichen Erfahrung berichten, dass eine ketogene Ernährung (also Verzicht auf Zucker und Kohlenhydrate) die Zähne stärkt. Denn seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, habe ich weder mit Zahnschmerzen, Zahnfleischproblemen oder Problemen im Mundraum zu kämpfen gehabt.

Auch hat mein leicht vorhandener Zahnstein begonnen sich von selbst abzulösen – ich kann diesen mit Zahnseide einfach entfernen! Früher hatte ich öfter schmerzempfindliche Zähne, vor allem bei sehr kalten oder warmen Gerichten – auch das ist völlig verschwunden.

Dies ist natürlich nur mein persönlicher Erfahrungsbericht, aber bei Problemen mit den Zähnen kann ich eine stark kohlenhydratreduzierte sowie zuckerfreie Ernährungsform uneingeschränkt empfehlen!

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🦷

Zucker und Kohlenhydrate sind Gift für unsere Zähne, weil sie den PH-Wert im Mund absinken lassen, die Bildung von Säuren begünstigen und somit die perfekten Bedingungen für Karies schaffen. Denn bestimmte Plaquebakterien verstoffwechseln diese vergärbaren Kohlenhydrate und bilden somit permanent Säure im Mundraum.

Besonders hervorzuheben ist hier die Häufigkeit der Säureangriffe, denn wer ständig süße Getränke oder Snacks konsumiert, gibt dem Speichel weniger Gelegenheit, den pH-Wert wieder zu normalisieren.
Auch Stärke ist hier relevant, weil es in stark verarbeiteter Form wie Zucker im Mund wirkt – denken wir hier zum Beispiel an modifizierte Stärke in hochverarbeiteten Lebensmitteln!

Was ist die Lösung? Zucker und Kohlenhydrate einzuschränken, denn tatsächlich braucht ein Körper diese nicht unbedingt und unsere Zähne können sich langsam erholen.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben ✨️

Anfang November startet nun der 4. Teil der großen Aurachirurgie-Reihe!

Wenn du die ersten 3 Teile absolviert hast, oder bereits mit der Aurachirurgie arbeitest, dann lade ich dich herzlich dazu ein!

Natürlich kannst du die Aufzeichnungen der ersten drei Teile gegen den Projektförderbeitrag erhalten, und dich startklar machen für:

✨️ Lerne, mit stellvertretenden Surrogaten zu arbeiten
✨️ Tauche ein in die TCM und entdecke das riesige Potenzial in Verbindung mit der Aurachirurgie
✨️ Arbeite gezielt am Bewegungsapparat mit Triggerpunkten
✨️ Setze energetische Essenzen aurachirurgisch ein
✨️ Begleite Wundheilungsprozesse mit der Kunst der Aurachirurgie

📅 5. & 6. November 2026
🕕 jeweils 18:00 – 21:00 Uhr
📍 Online via Zoom

💚 Projektförderbeitrag:
• Fördermitglieder: 70 €
• Nicht-Mitglieder: 88 €

👉 Anmeldung über die Mitgliedsseite oder
📧 [email protected]

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Fund des Tages 🔎

Eine neue Studie der University of Sidney hat herausgefunden, dass es einen eigenen Untertyp der Depression gibt, die bei jedem 4. mit depressiven Problemen auftritt: die zirkadiane Depression.

Hier helfen Antidepressiva kaum, und die Betroffenen klagen über schweres Aufstehen am Morgen, Schlaflosigkeit, ein stark nach hinten verschobener Tagesrhythmus sowie starke jahreszeitliche Schwankungen.

Wir hatten dieses Thema über den Sommer immer wieder: Der zirkadiane Rhythmus wird noch immer völlig unterschätzt!

Denn, wenn man diesen Menschen hilft fixe Schlafenszeiten, Licht am Morgen sowie gedämpftes Licht am Abend und Spaziergänge bei Tageslicht einzuhalten, verbessern sich die Symptome der Depression enorm!

Wir sehen: Wir Menschen sind rhythmische Wesen, wie alles auf dieser Erde, und je mehr wir unseren Rhythmus an den natürlichen Rhythmus von Gaia anpassen, desto gesünder sind wir - auch seelisch ✨️

Quelle: https://www.sydney.edu.au/news-opinion/news/2026/10/21/researchers-identify-circadian-subtype-of-depression-.html

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Das selbstgemachte Ölziehöl 🦷

Ich mache gerne mein Öl zum Ölziehen selber, weil es günstiger ist, als eines zu kaufen, und weil ich auf die Kraft der ätherischen Öle vertraue. Jeden Morgen, wenn ich auf nüchternen Magen mit diesem Öl ölziehe, habe ich danach ein sehr sauberes und frisches Gefühl im Mund. Ich reinige danach immer auch meine Zunge und spüle mit meiner selbstgemachten Xylit-Mundspülung (siehe Beitrag weiter oben) nach.

Selbstgemachtes Mundöl zum Ölziehen:

Ich liebe Mandelöl und verwende es auch zum Ölziehen, da es einen sehr leichten und angenehmen Charakter hat. Man kann dieses Öl jedoch auch mit Kokos-, Sesam- oder Olivenöl machen.

Dafür gebe ich 200ml Mandelöl in ein dunkles Schraubglas und gebe 5 Tropfen naturreines ätherisches Pfefferminzöl, 3 Tropfen Nelkenöl sowie 3 Tropfen Zedernholzöl hinzu. Achte bitte auf sehr gute Qualität der Öle!

Alles gut schütteln und jeden Morgen einen Teelöffel Öl in den nüchternen Mund nehmen und 10 bis 15 Minuten spülen, durch die Zähne saugen und im Mund bewegen. Danach in ein Tuch spucken, oder in einem Schraubglas sammeln und bei der Altölverwertung abgeben.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🦷

In der ayurvedischen Tradition ist das Ölziehen sehr weit verbreitet. Das Öl soll dabei den Mundraum reinigen, entgiften und die Zähne stärken. Die Formen des Haltens sowie Bewegen des Öls im Mund heißt Gandusha und Kavala und sind sehr alte Heiltraditionen.

Die moderne Auslegung des Ölziehens hat hier weniger spirituellen Charakter, sondern es geht vor allem darum fettlösliche Gifte aus dem Mundraum zu befördern, die Zähne mit einer feinen Ölschicht zu bedecken und dadurch vor Keimen zu schützen, und ganz allgemein durch das Saugen und Spülen auch Essensreste heraus zu befördern.

Kleinere Studien berichten von Verbesserung der Plaque- und Zahnfleischwerte und eine Analyse von 2024 sieht Vorteile bei Zahnfleischentzündungen. Jedoch werden leider sehr wenige Studien zu dieser alten Tradition gemacht, und wir müssen uns wieder auf unsere Erfahrungswerte verlassen.

Ich kann davon berichten, dass meine Zähne allgemein sehr profitieren vom Ölziehen, und auch mein Zahnfleisch sehr gesund ist. Eine entgiftende Wirkung kann ich weder bestätigen noch widerlegen, jedoch denke ich schon, dass das Öl einiges bindet, das sich über Nacht im Mundraum angesammelt hat.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Genug von Krisen, Angst und negativen Schlagzeilen?
☀️
Hol dir die Telegram-Oase aufs Handy! Dein digitaler Rückzugsort für echte Lösungsansätze, tiefe Inspiration und neues Bewusstsein.
Jetzt NEU! In einem perfekt sortierten Ordner findest Du deine Favoriten!

🍀 [[Klick HIER um DIE GROSSE OASE zu ABONNIEREN]](https://t.me/addlist/EE3ZQtmT1UMyNjcy)
(Die bekanntesten & etabliertesten positiven Großprojekte)

Du möchtest Teil der Oasen werden?
📪 Melde Dich hier

Die Telegram-Oasen 🌴
der starke Bund🤝

Gönn Dir Telegram Premium – weil Dein Chat werbefrei sein sollte...

Wie nutze ich Xylit für meine Zähne? 🦷

Ich verwende zweimal täglich eine selbstgemachte Mundspülung aus Xylit und Natron, und habe damit sehr gut Erfolge verzeichnet – meine Zähne sind weißer, weniger schmerzempfindlich und es bildet sich keine Karies. Auch, wenn man etwas Süßes gegessen hat, kann man nachher mit dieser Mundspülung den Mundraum wieder basisch machen und damit die Zähne stärken.

Xylit-Mundspülung:

400ml abgekochtes Wasser
30gr Xylit
2 Teelöffel Natron
Eventuell zwei bis drei Tropfen naturreines ätherisches Pfefferminzöl

Alles in einem dunklen Schraubglas lösen, gut schütteln und dunkel aufbewahren. Ist ätherisches Öl enthalten, muss die Spülung vor jedem Gebrauch gut geschüttelt werden, weil das Öl oben schwimmt.

Zweimal täglich nach dem Zähneputzen einen Schluck nehmen, gut spülen und dann ausspucken. Xylit braucht etwa 2 bis 3 Minuten Zeit, bevor er zu wirken beginnt.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🦷

Zahnschmelz besteht überwiegend aus Hydroxylapatit, das ist ein Calciumphosphat-Mineral. Wenn die Nahrung sehr säurehaltig im Mund wirkt, können Mineralien aus dem Zahnschmelz herausgelöst werden, und die Demineralisation setzt ein.

Wenn sich der pH-Wert im Mund wieder erhöht und genügend Calcium und Phosphat verfügbar sind, kann eine Remineralisation stattfinden. Der Speichel spielt dabei die entscheidende Rolle: Er puffert die vorhandenen Säuren und liefert wichtige Mineralien.

Entkalkungen des Zahnes können sich unter günstigen Bedingungen – also einem basischen Milieu im Mund – wieder mineralisieren und den Zahn wieder stark machen.

Dabei spielt Xylit, also Birkenzucker, eine wichtige Rolle. Studien sind hier zweigeteilt, Praxistests haben aber gezeigt, dass dieser Zuckeralkohol gegen Kariesbakterien wirkt. Wird Xylit in Form von Kaugummi eingenommen und gekaut, hilft auch der produzierte Speichel gut, um die Zähne wieder zu remineralisieren.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🌀

Wenn ich jemanden über mehrere Termine begleite, stelle ich vor der nächsten Begleitung immer dieselbe Frage: Was hat sich seit dem letzten Mal verändert? Und dabei interessiert mich nicht nur, was besser geworden ist, sondern genauso, was schlechter geworden oder neu dazugekommen ist.

Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas seltsam, hat aber einen einfachen Grund: Veränderung verläuft selten geradlinig.

Oft verbessert sich ein Thema sehr schnell, dafür rückt plötzlich etwas anderes in den Vordergrund. Manchmal fühlt sich jemand körperlich besser, bemerkt aber gleichzeitig, wie erschöpft er eigentlich ist. Oder ein Mensch beginnt Grenzen zu setzen und stellt plötzlich fest, dass sein Umfeld darauf gar nicht begeistert reagiert.

All das sind für mich wichtige Informationen.

Deshalb mache ich mir während meiner Begleitungen auch immer Aufzeichnungen. Ich notiere mir, woran ich energetisch gearbeitet habe, welche Akupunkturpunkte oder Frequenzen ich verwendet habe, welche Impulse gekommen sind und natürlich auch die Rückmeldungen meiner Klienten.

So können wir auch nach mehreren Wochen oder Monaten wieder zurückschauen und erkennen, wo eigentlich alles angefangen hat.
Gerade bei längeren Begleitungen finde ich das besonders wertvoll.

Wir Menschen gewöhnen uns erstaunlich schnell an Verbesserungen. Was vor zwei Monaten noch ein riesiges Problem war, ist plötzlich selbstverständlich geworden und unsere Aufmerksamkeit hängt bereits am nächsten Thema.

Gleichzeitig bedeutet eine Verschlechterung für mich nicht automatisch, dass wir auf dem falschen Weg sind. Ich schaue genauer hin: Was genau hat sich verändert? Seit wann? Was war in dieser Zeit im Leben los?

Genau dieses Beobachten könnt ihr auch selbst nutzen. Wenn ihr gerade etwas in eurem Leben verändert, führt für einige Wochen ein kleines Verlaufsprotokoll. Ihr braucht dafür keine langen Tagebucheinträge. Schreibt regelmäßig drei Dinge auf:

Was ist besser geworden?
Was ist schlechter oder schwieriger geworden?
Was ist neu?

Und schaut nach einigen Wochen zurück. Dabei erkennt man Entwicklungen, die man im Alltag überhaupt nicht bemerkt hat.

Und falls ihr bei einem Thema schon länger das Gefühl habt, euch im Kreis zu drehen und gerne einmal gemeinsam genauer hinschauen möchtet, dann bin ich natürlich sehr gerne für euch da:

📧 [email protected]

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Wie stärke ich meine Zähne laut der TCM? 🦷

Es gibt viele Akupunkturpunkte, die die Zahnsubstanz und den Kiefer stärken können, sowie bei Zahnschmerzen lindernd wirken.

Die wichtigsten Punkte sind folgende:

Di 4 – Hegu: Auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Traditioneller Fernpunkt bei Kopf-, Gesichts- und Zahnschmerzen. Je Seite 30–60 Sekunden angenehm fest drücken. In der Schwangerschaft nicht stark stimulieren.

Ma 6 – Jiache: Im Bereich des Kaumuskels, ungefähr eine Fingerbreite vor und oberhalb des Kieferwinkels. Bei lockerem Kiefer sanft kreisend massieren.

Ma 7 – Xiaguan: In der Vertiefung unter dem Jochbogen vor dem Ohr, bei geschlossenem Mund. Nur sanft drücken, besonders bei empfindlichem Kiefergelenk.

Man kann alle drei Punkte in eine zweiminütige Kieferentspannung einbauen mit ruhiger Nasenatmung sowie sanftem Massieren dieser Punkte.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🦷

Ein Thema, auf das ich immer wieder angesprochen werde, sind die Zähne. Aus diesem Grund starte ich eine neue Zahngesundheits-Reihe in meinem Kanal.

Als hochenergetisches Zentrum unserer Lebensenergie kann sich vom Zahnzustand viel auf den Menschen, der sie trägt, ableiten.

In der traditionellen chinesischen Medizin werden die Zähne als Ausdruck der Nieren-Essenz (Jing) betrachtet. Die Niere steht hier für ein umfassendes System, das Wachstum, Entwicklung, Fortpflanzung und Altern umfasst. Es heißt hier weiter, dass die Nieren die Knochen sowie Zähne regieren – das bedeutet, je stärker unsere Nierenenergie ist, desto stärker ist auch die Zahnsubstanz.

Auch die Schulmedizin sieht den Zahn nicht als lebloses Gewebe, sondern als hochsensitives Knochenmaterial, das Blutgefäße, Nerven und lebende Zellen umfasst. Alles, was den Zähnen widerfährt, hat auch Auswirkungen auf den gesamten Körper und somit sollte die Zahngesundheit immer im Mittelpunkt eines gesunden Lebens stehen.

🦷 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

🤝🌍 VEREINTE KANALBETREIBER 🌍🤝

Warum viele einzelne Kanäle suchen, wenn du sie gesammelt an einem Ort finden kannst? 📲✨

In unserem gemeinsamen Ordner erwarten dich spannende Telegram-Kanäle zu:

🩺 Gesundheit & Wohlbefinden
🌍 Nachrichten aus aller Welt
💡 Wissen & interessante Themen
📢 Informationen & Austausch
✨ und vieles mehr!

🚨 NEU: Weitere Kanäle sind dazugekommen!

👉 Tritt jetzt dem kompletten Ordner bei und entdecke mit nur einem Klick alle teilnehmenden Kanäle. 🙏

🔔 So verpasst du keine neuen Inhalte und kannst selbst entscheiden, welche Kanäle dich interessieren.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📣 DU BETREIBST SELBST EINEN KANAL?

Du hast bereits 200+ Abonnenten und möchtest Teil unserer Gemeinschaft werden? 🤝

👉 Dann MELDE DICH HIER und werde Teil der „Vereinten Kanalbetreiber“!

💙 GEMEINSAM VERNETZEN • GEMEINSAM WACHSEN

Der Ruf wird immer lauter - der eine Ruf, der alle Weiber auf einer tiefen Ebene miteinander verbindet 🔥

Ich bin nun 44 Jahre alt. Mein Körper verändert sich, und das ist normal. Aber noch etwas anderes geschieht, das Rufen wird lauter, ich kann mich nicht mehr anpassen.

Das wilde Weib in mir schreit und tanzt, und stampft und klatscht, und wiegt ihre Hüften und formuliert Unartikulierbares.

Manche Frauen trifft es mit Mitte 30, manche mit 40, manche Mitte 40 wie mich, manche erst viel, viel später. Aber es kommt die Zeit, da ist Angepasstsein ein Verrat sich selbst gegenüber.

Wir Weiber brauchen einander - in Liebe und in Hass, in Sanftheit und völligem Chaos, in ruhigen so wie in stürmischen Zeiten.

Spürst du auch diesen Ruf? Spürst du den Wandel, den gefürchteten Wechsel, nicht nur körperlich, sondern vor allem seelisch? Dann rufe ich dich, Schwester!

Meine neue Gruppe "Weiberwandel - Weiberwechsel" ist gerade geboren worden und ich rufe alle Weiber, die sich austauschen wollen, voneinander lernen wollen und die auch verkraften können, wenn man nicht einer Meinung ist.

Diese Gruppe ist ein geschützter Raum für alle Weiber zu Beginn der Wechseljahre, voll mitten drinnen oder nach dem großen Wandel, dem Wechsel.

Hier geht es darum alle Meinungen zu akzeptieren und sich auf einer weiblichen Ebene auszutauschen!

Also - ich rufe dich Schwester und reiche dir die Hand - bist du bereit?

Einladungslink zur Gruppe "Weiberwandel - Weiberwechsel":

https://t.me/+5IbqOjxigmc1NWY0

Warum hängt die Hagebutte eigentlich im Winter noch draußen? 🍂

Im Herbst würde die Hagebutte mit dem süßen Obst wie Äpfeln, Birnen, Zwetschken, Trauben, Beeren etc. konkurrieren, und bei ihrem Geschmack wäre das ein unfairer Wettkampf.

Aus diesem Grund hat die Hagebutte eine ganze eigene Strategie entwickelt:

Sie kann lange am Strauch bleiben und Frost macht ihr Gewebe weicher, süßer und interessanter. Nach dem ersten Frost finden Tiere im Winter immer weniger Alternativen. Dann schlägt die Stunde der Hagebutte, denn jetzt wird das rote Paket richtig attraktiv.

Das Tier findet die Frucht und nimmt sie oft über weite Strecken mit (Vögel). Dann frisst das Tier die Frucht und löst dabei vorsichtig die Samen heraus. Diese können dann im nächsten Jahr an ganz neuen Stellen neue Rosen bilden.

Da die Hagebutte eine der wenigen Früchte im Dezember ist, hat sie eine unschlagbare Strategie entwickelt, denn im September könnte sie mit süßem Obst nie und nimmer konkurrieren.

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🍂

Wenn wir schon bei Rezepten sind, muss ich dir natürlich auch das Fruchtleder vorstellen!

Was ist das? Das ist eine Masse aus Früchten oder Wildobst, die sehr fein püriert auf Backpapier gestrichen, und dann entweder im Dörrapparat oder im Backofen bei sehr niedriger Temperatur getrocknet wird. Wenn man dieses noch in einer Mischung aus Zucker und Zitronensäure wendet nach dem Trocknen (etwa 10 Teile Zucker : 1 Teil Zitronensäure), hat man nachher für die Kinder sogar selbst gemachtes saures Gummizeug!

Für die Verarbeitung der Hagebutten sind Äpfel oder Birnen am besten geeignet:

Hagebutten waschen, Stiel- und Blütenreste entfernen.
Mit geschnittenen Äpfeln oder Birnen, sowie wenig Wasser in einen Topf geben, gerade genug, dass sie nicht anbrennen.
Etwa 15–25 Minuten sanft köcheln, bis sie richtig weich sind. Falls nötig, schluckweise Wasser ergänzen.
Kurz pürieren und anschließend durch ein feines Sieb streichen, damit Kerne und vor allem die Juckhärchen sicher entfernt werden.
Jetzt die Konsistenz anschauen: Das Mark sollte ungefähr wie dickes Apfelmus sein. Ist es noch sehr flüssig, kannst du es noch ein paar Minuten sanft reduzieren.
Etwa 3–5 mm dick auf Backpapier oder besser eine wiederverwendbare Dörrmatte streichen.
Bei ungefähr 50–60 °C im Dörrgerät oder Backofen trocknen; beim Backofen die Tür einen Spalt offen lassen, damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Je nach Dicke und Feuchtigkeit etwa 6–10 Stunden.

Ein perfektes, heimisches Wildobst-Naschzeug!

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🌀

In meinen Beiträgen spreche ich immer wieder davon, dass ich während einer Begleitung energetische Blockaden wahrnehme und daran arbeite. Aber was ist eigentlich eine energetische Blockade und was mache ich, wenn ich eine finde?

Für mich ist eine Blockade zuerst einmal nichts Negatives. Ich nehme sie vielmehr als Lebensenergie wahr, die an einer Stelle nicht mehr frei fließen kann.

Besonders deutlich spüre ich das häufig bei der Arbeit mit meinem Surrogat. Ich gehe mit meiner Aufmerksamkeit durch den Energiekörper und plötzlich verändert sich etwas. Ein Bereich fühlt sich eng, schwer oder zäh an. Ich nehme es fast wie eine dunkle Wolke oder eine Wand wahr, an der die Energie nicht richtig weiterkommt.

Ich versuche nicht, diese Blockade mit aller Kraft wegzumachen und arbeite nicht brachial am Energiekörper eines anderen Menschen. Stattdessen schaue ich zuerst: Was zeigt sich hier? Braucht es noch etwas? Kommt vielleicht ein Bild oder eine Seelenbotschaft dazu? Gibt es einen Zusammenhang mit einem anderen Bereich?

Dann arbeite ich mit kosmischer Heilenergie und lasse diese ganz sanft in den Bereich fließen. Ich öffne sozusagen einen Raum und lade die gestaute Lebensenergie dazu ein, wieder in Bewegung zu kommen.

Wenn der Energiekörper dazu bereit ist, verändert sich für mich die Wahrnehmung. Die Stelle wird weicher, die Energie beginnt wieder zu fließen und es entsteht dabei eine deutliche Wärme. Auch der Mensch erzählt später dann manchmal, dass ihm während der Begleitung genau an einer bestimmten Stelle plötzlich ganz warm geworden ist oder er das Gefühl hatte, dass sich dort etwas gelöst hat.

Dabei ist jede Blockade anders, manche lösen sich sehr schnell, andere brauchen mehrere Impulse und manche sind nicht bereit, sich zu verändern. Auch das respektiere ich, denn Heilung lässt sich nicht erzwingen.

Auch im Alltag funktioniert das. Fragt euch doch das nächste Mal, wenn etwas nicht klappt: Was braucht dieses Thema gerade, damit wieder Bewegung entstehen kann?

Die Antwort kann eine Entscheidung sein, ein Gespräch, eine Grenze oder eine Pause.

Und falls ihr das Gefühl habt, dass bei euch etwas schon lange feststeckt und ihr euch dabei Begleitung wünscht, dann bin ich natürlich sehr gerne für euch da:

📧 [email protected]

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Wie stelle ich Hagebuttenmark her? 🍂

Dafür Hagebutten sammeln und waschen.

Dann sorgsam Stiel- und Blütenreste entfernen.

Du kannst die Hagebutten ganz lassen oder auch grob zerkleinern und mit etwas Wasser sehr weich kochen.

Dann kurz mit Pürierstab zerkleinern, aber nicht ewig auf höchster Stufe die Härchen atomisieren, denn die wollen wir ja entfernen!

Anschließend die Masse durch ein feines Metallsieb streichen.

Für besonders glattes Mark würde ich empfehlen, alles noch einmal durch ein Passiertuch zu drücken, damit bleiben Kerne und Härchen weitgehend zurück.

Dann kannst du das Grundmark portionsweise einfrieren, am besten in Eiswürfelformen, dann hat man immer genau die richtige Menge zum Kochen parat.

Wenn du es in Gläser füllst, dann innerhalb weniger Tage aufbrauchen. Damit kannst du süße sowie herzhafte Speisen zaubern.

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🍂

Früher hat man aus den Hagebutten ein Mark hergestellt, das genauso süß und pikant verwendet wurde. Hagebutten waren gewissermaßen die Tomaten des Mittelalters und der Frühen Neuzeit.

Tomaten werden in mitteleuropäischen Hausgärten erst seit Beginn des 20. Jahrhunderts regelmäßig als Nahrungsmittel angepflanzt. Bis dahin hatten die Tomaten den Ruf des „Giftapfels“ oder wurden nur als Zierpflanzen gepflanzt.

Hagebuttenmark wurde, so wie heute das Tomatenmark, in Suppen, Wildgerichten, Eintöpfen, Saucen oder Schmorgerichten verwendet für die sanfte Süße und zum Abrunden.

Hagebutten besitzen sogar einen Stoff, den sie mit der Tomate teilen – das Lycopin! Außerdem bringt die Hagebutte, ähnlich wie die Tomate, Säure, Fruchtigkeit, eine leichte Süße, Pektine, eine intensive Farbe und Carotinoide in die Gerichte.

Auf jeden Fall ein Grund das einmal auszuprobieren und zu testen, wie verändert sich das Gericht, wenn ich statt Tomatenmark ein selbst gemachtes Hagebuttenmark verwende?

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Die Hagebutte bei Venenleiden? 🍂

In einem meiner alten Kräuterbücher habe ich die Anwendung bei Venenschwäche gefunden. Das hat mich natürlich unglaublich interessiert, denn diese Anwendung kannte ich noch nicht.

Ich habe keine Studien gefunden oder Inhaltsstoffe, die genau dafür sprechen würden. Aber Hagebutten sind sehr Vitamin C-reich und dieses wird für die Kollagensynthese benötigt. Gefäßwände bestehen natürlich ebenfalls aus Bindegewebsstrukturen. Dazu kommen Polyphenole, die in der Gefäßforschung allgemein untersucht werden.

In meinem Buch wird die Einnahme von Hagebuttenpulver empfohlen, und zwar eine Messerspitze zu jeder Mahlzeit.

Ich kann mir aber auch vorstellen, dass ein Hagebuttenölauszug aus Mandelöl für das Einmassieren der Beine sehr wohltuend ist. Gibt man noch frische, junge und zerkleinerte Kastanien hinzu, stellt das alles auf die warme Fensterbank und lässt es sechs Wochen ausziehen, hat man eine sehr wertvolle Pflege. Ätherische Öle aus Zypresse und Rosmarin können dieses edle Öl perfekt abrunden.

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🍂

Jeder kennt das selbst gemachte Juckpulver der Hagebutten, oder?

Na, wenn nicht, dann ist hier das sehr einfache Rezept:

Man sammelt Hagebutten, öffnet diese, und findet neben dem Fruchtfleisch und den Kernen weiße feine Härchen. Die brauchen wir – am besten diese vorsichtig mit einem stumpfen Messer herauslösen, und auf einem Küchenpapier trocknen lassen. Dann in eine Papiertüte füllen. Wenn man diese Härchen jemanden ins Gewand hineingibt, werden sich die Widerhaken der Härchen daran festmachen, und auf der bloßen Haut ein unerträgliches Jucken auslösen.

Wer hat das als Kind gemacht? Ich gebe es zu – ich habe es 😂

Warum aber hat die Hagebutte diese Haare? Nun ja, sie schützen die wertvollen und sensiblen Kerne im Inneren der Hagebutte. Tiere werden nur vorsichtig die Haut und das Fruchtfleisch essen, die Härchen sowie die Kerne übriglassen, und im nächsten Frühjahr ist dann der Same für die nächste Wildrose gelegt. Die Härchen können auch bei Tieren die sanften Schleimhäute reizen und verletzen. Die Rose ist also äußerst wehrhaft – nicht nur mit den Dornen, auch mit den Früchten!

Übrigens hat man früher oft die Haare und die Kerne bei der Verarbeitung entfernt. Dabei sind besonders die Öle in den Kernen unglaublich gesund!

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben ✨️

Anfang November startet nun der 4. Teil der großen Aurachirurgie-Reihe!

Wenn du die ersten 3 Teile absolviert hast, oder bereits mit der Aurachirurgie arbeitest, dann lade ich dich herzlich dazu ein!

Natürlich kannst du die Aufzeichnungen der ersten drei Teile gegen den Projektförderbeitrag erhalten, und dich startklar machen für:

✨️ Lerne, mit stellvertretenden Surrogaten zu arbeiten
✨️ Tauche ein in die TCM und entdecke das riesige Potenzial in Verbindung mit der Aurachirurgie
✨️ Arbeite gezielt am Bewegungsapparat mit Triggerpunkten
✨️ Setze energetische Essenzen aurachirurgisch ein
✨️ Begleite Wundheilungsprozesse mit der Kunst der Aurachirurgie

📅 5. & 6. November 2026
🕕 jeweils 18:00 – 21:00 Uhr
📍 Online via Zoom

💚 Projektförderbeitrag:
• Fördermitglieder: 70 €
• Nicht-Mitglieder: 88 €

👉 Anmeldung über die Mitgliedsseite oder
📧 [email protected]

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Wie macht man einen Hagebutten-Lippenbalsam? 🍂

Dafür musst du zuerst einen Ölauszug herstellen. Das geht zweierlei – entweder einem Heißauszug oder einem Kaltauszug.

Hagebutten-Lippenpflege mit Heißauszug

Nimm dafür getrocknete Hagebutten, gib diese in eine Pfanne (ich liebe dafür meine alte Gußeisenpfanne) und gib nun so viel Kokosöl hinzu, dass die Hagebutten gut im Fett schwimmen. Sobald das Öl in etwa 60 Grad hat, reduziere die Hitze, und lass alles etwa eine Stunde sanft ausziehen. Über Nacht stehen lassen, dabei wird das Kokosöl wieder fest. Am nächsten Morgen wieder leicht erhitzen, und wenn das Öl wieder flüssig ist, die Hagebutten durch einen Filter oder ein Sieb abseihen. Das flüssige Öl in ein Glas geben, das in einem Wasserbad mit etwa 60 Grad heißem Wasser steht, und auf 50 Gramm Kokosöl 4 Gramm Bienenwachs hinzufügen. Wenn alles geschmolzen ist, kann es in Tiegel abgefüllt werden.

Hagebutten-Lippenpflege mit Kaltauszug

Frische Hagebutten werden mit Oliven- oder Mandelöl gut bedeckt in einem Schraubglas auf der warmen und sonnigen Fensterbank langsam ausgezogen. Es dauert etwa vier bis sechs Wochen, bis das Öl eine zarte rote Farbe hat. Dann die Hagebutten durch einen Kaffeefilter oder ein Sieb abgießen und das Öl in ein Glas geben, das in einem Wasserbad mit etwa 60 Grad heißem Wasser steht. Auf 50 Gramm Auszugsöl 8 Gramm Bienenwachs hinzufügen. Wenn alles geschmolzen ist, kann es in Tiegel abgefüllt werden.

Wer mag, kann der Lippenpflege ein paar Tropfen ätherisches naturreines Mandarinen- oder Orangenöl hinzufügen, das macht eine fruchtige Note, die wunderbar zu den Lippen passt.

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🍂

In meinen alten Kräuterbüchern wird Hagebuttenöl immer wieder als sehr heilsam für rissige Lippen beschrieben.

Zuerst müssen wir unterscheiden, denn es gibt Hagebuttenöl (Auszug aus der Hagebutte mit Trägeröl) und Hagebuttenkernöl, auch Wildrosenöl genannt. Dieses wird aus den Samen gewonnen bzw. gepresst und verkauft als pflegendes Öl für die reife Haut.

Hagebuttenkernöl ist reich an Linolsäure und α-Linolensäure sowie weiteren lipophilen Bestandteilen. Diese Fettsäuren sind biologisch interessant für Hautbarriere und Membranlipide.

Hagebuttenölauszug hingegen entsteht, wenn du Hagebuttenbestandteile in einem Trägeröl wie Mandel- oder Olivenöl ausziehst. Hier hast du andere Anwendungsbereiche, wie zum Beispiel ein pflegendes Öl für rissige Lippen oder auch ein wunderbares Öl als Grundlage für eine sanfte Hautpflege.

Ich kann beide Varianten empfehlen und habe bereits mit beiden gearbeitet. Ich liebe das Wildrosenöl für meine tägliche Hautpflege. Den Ölauszug aus der Hagebutte mache ich ebenso gerne, denn ich mag den pflegenden Lippenbalsam, der dabei entsteht.

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Meine Lieben 🌀

Ich sage immer wieder ganz bewusst: Ich heile keine Menschen.

Ich begleite Menschen und unterstütze sie bei ihrer Selbstheilung. Dieser Unterschied ist für meine Arbeit ganz wichtig.

Denn natürlich wäre es schön, wenn wir ein Problem einfach bei jemand anderem abgeben könnten: Bitte mach, dass es mir wieder gut geht. Aber genau so funktioniert meine Arbeit nicht.

Das zeigte sich einmal sehr deutlich bei einer Frau, die ich über längere Zeit begleitet habe. Sie kümmerte sich in ihrem Leben um unglaublich viele Menschen, übernahm Verantwortung für Familie, Beruf und die Probleme anderer und stellte sich selbst dabei immer wieder hinten an.

Interessanterweise versuchte sie irgendwann auch bei mir, die Verantwortung abzugeben. Ich sollte ihr sagen, was sie tun muss, Entscheidungen abnehmen und im Grunde dafür sorgen, dass es ihr besser geht.

Und genau das konnte und wollte ich nicht tun.

Ich kann während einer Fernbegleitung energetisch arbeiten, Blockaden lösen, Impulse wahrnehmen und dem Menschen anschließend erzählen, was sich mir gezeigt hat. Ich kann Übungen mitgeben, gemeinsam Muster anschauen und auch über längere Zeit begleiten.

Aber ich kann nicht für einen anderen Menschen Nein sagen. Ich kann nicht seine Grenzen setzen, seine Beziehungen verändern oder dafür sorgen, dass er im Alltag plötzlich besser auf sich schaut.

Das muss der Mensch selbst tun.

Bei dieser Frau war genau das ein wichtiger Teil ihrer Entwicklung. Nicht mehr ständig Verantwortung für andere zu übernehmen, gleichzeitig aber die Verantwortung für das eigene Leben wieder zu sich zurückzuholen.

Das ist für mich Selbstheilung: Nicht passiv darauf zu warten, dass jemand anderes etwas repariert, sondern wieder selbst Teil des eigenen Prozesses zu werden.

Wenn ihr gerade selbst bei einem Thema feststeckt, könnt ihr euch einmal zwei ganz einfache Fragen stellen:

Was wünsche ich mir gerade, dass jemand anderes für mich löst?
Welchen Teil davon kann ich heute selbst übernehmen?

Das muss nichts Großes sein: ein Gespräch führen, einen Termin vereinbaren, eine Grenze setzen, sich endlich eine Pause nehmen oder eine Entscheidung treffen, die man schon lange vor sich herschiebt.

Denn Begleitung bedeutet für mich nicht, jemandem seinen Weg abzunehmen. Ich kann ein Stück mitgehen, Dinge sichtbar machen und unterstützen, aber gehen muss jeder seinen Weg selbst.

Und falls ihr euch dabei Begleitung wünscht, dann bin ich natürlich sehr gerne für euch da:

📧 [email protected]

🍁 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at

Wie rege ich mit der Hagebutte am besten meinen Stoffwechsel an? 🍂

Ich habe mir natürlich Gedanken gemacht, wie man am besten den Stoffwechsel mit der Hagebutte anregt, und dabei kein standardisiertes Präparat braucht.

Es soll einfach und machbar sein, das ist meine Devise!

Und siehe da – hier ist mein Stoffwechsel-Tee:

Auf einen Liter Wasser drei Teelöffel getrocknete Schalen und Kerne der Hagebutte, eine kleine Zimstange sowie ein paar Scheiben Ingwer geben und etwas eine halbe Stunde leicht köcheln lassen.

Falls man die Hagebutten nicht sorgsam „Härchenbefreit“ hat, dann den Tee einfach durch einen Kaffeefilter laufen lassen, und über den Tag verteilt trinken.

Dieser Tee wärmt, regt den Stoffwechsel an und vielleicht senkt er sogar das Cholesterin ;-)

🍂 Telegram · t.me/heilkraftenergetik
🌀 Community · www.heilkraft-der-natur.at
📜 Blog · www.heilkraft-energetik.at